Los peligros del pensamiento negativo y c贸mo dominar la autoconversi贸n positiva

El di谩logo interno es nuestra conversaci贸n interior. Algunos lo denominan 芦la voz en nuestra cabeza禄. En su libro *Understanding Psychological Preparation for Sport: Theory and Practice of Elite Performers* (Comprender la preparaci贸n psicol贸gica para el deporte: teor铆a y pr谩ctica de los deportistas de 茅lite), Lew Hardy, Graham Jones y Daniel Gould definen el di谩logo interno como una forma de autorregulaci贸n que utiliza afirmaciones 鈥攄eclaraciones deliberadas y autom谩ticas que ayudan a controlar los pensamientos, dar instrucciones y motivar鈥. El di谩logo interno positivo aumenta la autoestima. Los estudios cient铆ficos han demostrado que el di谩logo interno influye positivamente en el rendimiento, reduce el estr茅s, potencia la perseverancia y mejora el aprendizaje.

驴Qu茅 es el di谩logo interno negativo?

Toda persona mantiene alg煤n tipo de di谩logo interno, que puede ser positivo o negativo. Lamentablemente, la mayor parte de nuestro di谩logo interno es negativo: es lo que se conoce como nuestro 芦cr铆tico interior禄. En su art铆culo publicado en la revista *American Journal of Health-System Pharmacy*, S. J. White afirma: 芦La mente humana parece centrarse en lo negativo, y tendemos a reprender a nuestra propia persona de formas que nunca tolerar铆amos por parte de un jefe, un c贸nyuge o cualquier otra persona禄. 驴Ha o铆do usted su voz interior decir:

  • No puedo hacerlo
  • Voy a suspender
  • Menudo perdedor
  • Idiota

El di谩logo interno negativo es peligroso. Los pensamientos negativos pueden afectar a nuestro comportamiento y rendimiento, por lo que es importante que nos centremos, en cambio, en lo positivo. Una forma de acallar a nuestro cr铆tico interior y reforzar nuestra autoestima es mediante afirmaciones, como repetir: 芦Mejoro cada d铆a禄 o 芦Lo he dado todo禄.

驴Qu茅 es el di谩logo interno positivo?

El di谩logo interno positivo puede ser motivador o instructivo. El di谩logo interno motivador consiste en afirmaciones que facilitan el rendimiento al aumentar el esfuerzo y reforzar la confianza en uno mismo y el estado de 谩nimo. El di谩logo interno instructivo consiste en afirmaciones destinadas a mejorar el rendimiento. Durante la final femenina de tenis individual de Wimbledon de 2002 entre las hermanas Williams, Serena Williams (quien gan贸) utiliz贸 notas escritas a mano como afirmaciones entre los juegos. Seg煤n inform贸 The Guardian, Williams afirm贸 que estas 芦fichas禄 eran 芦recordatorios para pensar en indicaciones como 鈥済olpea por delante鈥 o 鈥渕antente agachada鈥 durante el partido禄.

A los deportistas se les ense帽a a utilizar el di谩logo interno para motivarse y mejorar su rendimiento. 驴Ha usted el di谩logo interno de los deportistas? Quiz谩s frases como 芦vamos禄, 芦mant茅n la calma禄 o 芦c茅ntrate en el bal贸n禄. Algunos lo hacen en voz alta, pero no es necesario que sea as铆. Los investigadores han descubierto que el di谩logo interno es uno de los indicadores m谩s fiables del 茅xito en el rendimiento ol铆mpico entre los deportistas estadounidenses. Los deportistas y los estudiantes que escuchan a su voz cr铆tica interior pierden o fracasan con mayor frecuencia. Aquellos que utilizan un di谩logo interno positivo mejoran su rendimiento de forma significativa y constante, mucho m谩s que sus hom贸logos que recurren a un di谩logo interno negativo. Queremos centrarnos en eliminar el di谩logo interno negativo y practicar el uso del di谩logo interno positivo.

A continuaci贸n le ofrecemos algunos pasos para desarrollar el h谩bito de mantener un di谩logo interno positivo:

  1. Con贸zcase a s铆 mismo. Descubra sus puntos fuertes. Analice sus pensamientos. 驴Qu茅 usted ? 驴Qu茅 usted motiva? 驴Cu谩les son sus puntos fuertes?
  2. Elija un mantra: Paraempezar, elija una de estas dos afirmaciones sencillas, como 芦Tengo lo que hay que tener para la universidad禄, 芦Puedo hacerlo禄 u otra frase sencilla y positiva usted repetir una y otra vez.
  3. 笔谤谩肠迟颈肠补:Una vez usted adquirido el h谩bito de repetir esta frase hasta que le salga de forma autom谩tica, empiece a ampliar el di谩logo para usted expresiones con las que usted c贸modo y seguro en diversas situaciones. Por ejemplo: 芦Ya he hecho esto antes y es factible禄.
  4. Cree una imagen mental positiva o visualizaci贸n: Las frases y palabras usted deben ser aquellas que usted evocarlas de inmediato y crear unade s铆 mismo haciendo exactamente lo usted . La imagen, junto con las palabras, constituye una combinaci贸n poderosa que genera un mensaje positivo vinculado a una creencia. Imag铆nese a s铆 mismo estudiando mientras usted : 芦Soy un buen estudiante禄.
  5. Silencie a su cr铆tico interior. No se menosprecie ni justifique sus limitaciones. Los estudiantes pueden ser especialmente duros consigo mismos, analizando cada momento, siendo demasiado sensibles a los 芦errores禄 que puedan haber cometido, etc. Recuerde que, cuando usted dentro de su cabeza, su cabeza es la 煤nica fuente de informaci贸n usted, y puede estar equivocada. El hecho de usted algo no significa que sea cierto. Cuando el cr铆tico interior hable, sustituya el di谩logo interno perjudicial por una afirmaci贸n positiva.
  1. C茅ntrese en sus logros. 驴Qu茅 ha usted bien? 驴Cu谩les son los tres puntos fuertes en usted centrarse? Cuanto m谩s usted sobre sus puntos fuertes, menos tentado usteda centrarse en sus dificultades.
  2. Siga repitiendo sus afirmaciones. Yo tuve una pegada en el volante durante mucho tiempo para practicar.

El di谩logo interno puede usted estudiante, a reducir el estr茅s y a mejorar sus h谩bitos de estudio. 驴Por qu茅 no pega una frase motivadora como 芦Soy un estudiante universitario de 茅xito禄 o 芦Puedo sacar una nota excelente en esta asignatura禄 en la pantalla de su ordenador?

 

Por qu茅 es importante la diversidad en la enfermer铆a

En 2017, la estim贸 que los grupos 茅tnicos y raciales minoritarios representaban m谩s de un tercio de la poblaci贸n del pa铆s y pronostic贸 que los Estados Unidos se convertir铆an en una naci贸n pluralista para 2048. Esto significa que ning煤n grupo 茅tnico o racial constituir谩 la mayor铆a de la poblaci贸n.聽Dado que la composici贸n demogr谩fica del pa铆s es cada vez m谩s diversa, resulta especialmente importante garantizar que la atenci贸n primaria que se presta en las consultas refleje la composici贸n demogr谩fica de las salas de espera de Estados Unidos.

A medida que la poblaci贸n envejece y aumenta el gasto nacional en asistencia sanitaria, el sector sigue creciendo a un ritmo muy superior a la media, y la prev茅 un crecimiento de m谩s del 15 % para 2026. Dado que la necesidad de personal de enfermer铆a cualificado est谩 aumentando de forma exponencial, el reto del sector consistir谩 en garantizar que esos nuevos puestos de trabajo sean ocupados por una plantilla lo m谩s diversa posible.

驴Cu谩l es la situaci贸n actual en cuanto a la composici贸n demogr谩fica del personal de enfermer铆a? La Encuesta sobre la Fuerza Laboral de 2017 muestra que las enfermeras y enfermeros pertenecientes a minor铆as representan el 19,1 % de la fuerza laboral, mientras que los enfermeros varones constituyen el 9 %. Si bien estas estad铆sticas, que reflejan una mayor diversificaci贸n, resultan alentadoras para que la enfermer铆a supere su reputaci贸n de ser una profesi贸n mayoritariamente blanca y femenina, el sector sanitario debe seguir atrayendo, reteniendo y promoviendo una plantilla de enfermer铆a diversa para avanzar hacia una representaci贸n equitativa.聽Es igualmente importante tener en cuenta que, si bien muchos estudios cuantifican la diversidad en t茅rminos de porcentajes raciales, convendr铆a ampliar los indicadores de diversidad para incluir tambi茅n el g茅nero, el origen socioecon贸mico y la identificaci贸n LGBTQ.

Por qu茅 es importante la diversidad en la enfermer铆a

  • Las enfermeras que comparten un trasfondo cultural y experiencias con sus pacientes est谩n en mejores condiciones de comunicarse con ellos y velar por su atenci贸n.
  • Los pacientes participan m谩s activamente en su propio cuidado cuando pueden interactuar con profesionales sanitarios con los que se sienten m谩s c贸modos a la hora de comunicar sus s铆ntomas y preocupaciones.
  • Cuando el personal de enfermer铆a refleja con mayor precisi贸n las comunidades a las que atiende, esto contribuye a eliminar las desigualdades en materia de salud entre las poblaciones desfavorecidas.
  • Un equipo de enfermer铆a diverso puede influir en las pol铆ticas y la toma de decisiones dentro de sus instituciones para atender mejor a las poblaciones minoritarias.
  • El aumento de la diversidad en la enfermer铆a puede tener el beneficio adicional, que se transmite hacia arriba, de incrementar la diversidad entre los formadores de enfermer铆a y el personal investigador a medida que los enfermeros van ascendiendo en el sistema sanitario.

Dado que est谩n en juego resultados sanitarios de vital importancia, las organizaciones sanitarias se muestran muy interesadas en contratar y retener a enfermeros y enfermeras procedentes de grupos tradicionalmente infrarrepresentados, existiendo una demanda especialmente elevada de personal con t铆tulo de grado. Dado que estas poblaciones infrarrepresentadas suelen encontrarse en situaci贸n de desventaja en cuanto a oportunidades educativas, las universidades y centros de ense帽anza superior est谩n explorando estrategias de captaci贸n dirigidas a dichas poblaciones, as铆 como incentivos como estructuras de estudios flexibles y asesoramiento profesional personalizado. Muchas grandes organizaciones sanitarias han creado comit茅s internos destinados a fomentar la diversidad entre su personal y, cada vez m谩s, est谩n buscando colaboraciones externas con instituciones educativas para promover la enfermer铆a como profesi贸n entre una poblaci贸n m谩s amplia.

Asociaciones independientes como la , la , la , y otras tambi茅n est谩n trabajando para apoyar a las enfermeras que actualmente ejercen su profesi贸n, ofreci茅ndoles programas de mentor铆a, oportunidades de formaci贸n continua y eventos para establecer contactos profesionales.

El sector sanitario en su conjunto se beneficia cuando se realiza un esfuerzo conjunto para fomentar la diversidad. 驴Est谩 usted para aportar su punto de vista 煤nico? Obtenga m谩s informaci贸n sobre los programas de grado asociado, licenciatura y m谩ster en enfermer铆a de 精东影业 , incluida una titulaci贸n doble en enfermer铆a.

 

118 empleados de 精东影业 College realizan labores de voluntariado durante una semana (del 8 al 12 de abril), contribuyendo a 17 proyectos comunitarios

精东影业 College encourages volunteerism throughout the year and will hold the 4th Annual 精东影业 Cares Volunteer Week abril 8鈥12, 2019. A total of 118 employees plan to volunteer 260 hours by assisting on 17 community projects during the workday throughout the Capital Region and beyond.

鈥淲e are excited about the impact we make from lending time and talent to so many worthy causes,鈥 says Alicia Jacobs, 精东影业 Cares Volunteer Week organizer. 鈥淭his annual event is fun for our employees. They learn firsthand about services right in our backyard while working with colleagues to make a difference.鈥 2019 community projects include sorting, packing, cleaning, painting, light construction, seeding, planting, making phone calls, promoting fundraising events, assisting with mailings, cooking for families, creating thank you stars from retired American Flags, and helping at an animal shelter.

精东影业 Cares Volunteer Week in Albany has grown from 7 projects in 2016 with 65 employees participating to 17 projects in 2019 with 118 employees participating. abril is National Volunteer Month with celebrated abril 7鈥13. 精东影业 plans its volunteer week to coincide with National Volunteer Week.

This year, 精东影业 College also provides an opportunity for employees, their families, and friends to encourage reading and raise money during abril 1鈥搈ayo 8 by supporting the from the comfort of home.

The 2019 精东影业 Cares Volunteer Week will feature projects at various locations:

Lunes, abril 8

Cystic Fibrosis Foundation 鈥 Northeastern New York

(Jezreel International) in Albany

Martes, abril 9

Rebuilding Together Saratoga County

Mi茅rcoles, abril 10

The Patroon Land Farm (connected to Regional Food Bank)

Ronald McDonald House Charities of the Capital Region

Sociedad Humanitaria de Mohawk Hudson

Jueves, abril 11

(Jezreel International) in Albany

Stars for our Troops Inc.

Sociedad Humanitaria de Mohawk Hudson

Viernes, abril 12

Alzheimer鈥檚 Association of Northeastern New York

Please contact Alicia Jacobs at ajacobs@excelsior.edu to set up interviews or photo opportunities.

O: (518) 464-8531

C: (518) 410-4624

 

ACERCA DE EXCELSIOR COLLEGE

精东影业 College (excelsior.edu) es una universidad en l铆nea sin 谩nimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapi茅 en atender a personas hist贸ricamente infrarrepresentadas en la educaci贸n superior. Fundada en 1971, 精东影业 se adapta a las circunstancias de los estudiantes 鈥攖anto acad茅micas como geogr谩ficas鈥 eliminando los obst谩culos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formaci贸n y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovaci贸n, la flexibilidad, la excelencia acad茅mica y la integridad. Obtenga m谩s informaci贸n en excelsior.edu.

Superando su potencial: Jeremy Lampley

Jeremy Lampley siempre ha tenido la motivaci贸n necesaria para alcanzar sus metas. Hasta ahora, ha tachado muchas cosas de su lista: alistarse en el ej茅rcito, obtener dos t铆tulos 鈥攓ue pronto ser谩n tres鈥 en el 精东影业 College e iniciar los tr谩mites para cursar un cuarto.

Originario de St. Louis, Misuri, Lampley asisti贸 a la Universidad de Misuri-Columbia, donde estudi贸 Gesti贸n de Instalaciones Deportivas mientras era estudiante-deportista, pero decidi贸 que la trayectoria universitaria tradicional no era lo suyo. En 2012 se alist贸 en la Marina de los Estados Unidos y, en 2014 y 2015, fue destinado a prestar servicio en las misiones del AFRICOM.

Mientras prestaba servicio, Lampley oy贸 hablar del modelo de aprendizaje en l铆nea de 精东影业 a trav茅s de su mentor y pens贸 que era lo adecuado para 茅l. Se matricul贸 en el programa de Grado Asociado en Ciencias Aplicadas y Estudios Administrativos y de Gesti贸n en 2014 y obtuvo su t铆tulo al a帽o siguiente. Pero no se detuvo ah铆. Ese mismo agosto de 2015, Lampley comenz贸 a estudiar para obtener su t铆tulo de grado y, en 2016, se licenci贸 en Estudios Profesionales: Negocios y Gesti贸n. Lampley comenta sobre su experiencia en 精东影业 College: 芦Una peque帽a instituci贸n como 精东影业 me ense帽贸 que, si usted algo con suficiente intensidad, ustedque trabajar d铆a y noche para conseguirlo禄.

El tutor acad茅mico de Lampley tambi茅n le acompa帽贸 en cada paso del camino, afirma. 芦Fue como tener una gu铆a experta que usted preparaba usted alcanzar el mayor 茅xito禄, afirma sobre el apoyo personalizado que recibi贸. Ayud贸 el hecho de que la asesora acad茅mica de Lampley se hubiera graduado recientemente en el programa de 惭谩蝉迟别谤 en Ciencias de la Gesti贸n y pudiera identificarse con lo que 茅l estaba viviendo. Cuando Lampley termin贸 su licenciatura, ella fue la primera persona a la que llam贸 para decirle que estaba listo para cursar el m谩ster.

Lampley se fij贸 el objetivo personal de obtener una nota media de 4,0 en su m谩ster en Gesti贸n. Fue dif铆cil, afirma, sobre todo porque las asignaturas eran exigentes y, en ocasiones, tuvo roces con el profesorado. Ahora se da cuenta de que ellos le ayudaron a perseverar. 芦Realmente me exigieron mucho; me dijeron que escribiera mejor, que pensara de forma m谩s cr铆tica鈥 Me obligaban a dar lo mejor de m铆 mismo, y eso es precisamente lo que hice. Nunca olvidar茅 ese impulso motivador禄, afirma. Tambi茅n se帽ala que las asignaturas le abrieron los ojos y cambiaron su perspectiva sobre lo habitual: 芦Cada asignatura era diferente y reajust贸 mi forma de pensar sobre muchas cosas que suceden en RR. HH. y que hace tiempo que deber铆an haber cambiado禄.

Durante el a帽o que dedic贸 a cursar su m谩ster, Lampley aprovech贸 la oportunidad para dedicarse al voluntariado en lugar de trabajar a tiempo completo. Ha colaborado en su iglesia, ha reparado los coches de otras personas y ha echado una mano en su comunidad. Esto le ha ayudado a mantener la humildad y a centrarse en sus estudios, pero el verdadero apoyo y la fuente de su concentraci贸n, seg煤n afirma, ha sido el apoyo incondicional de su novia. Sin ella, afirma que no cree que hubiera podido superar los cursos.

El tiempo que dedic贸 a sus clases de m谩ster tambi茅n le prepar贸 para su siguiente gran paso. El esfuerzo que invirti贸 en sus trabajos, as铆 como la interacci贸n con sus compa帽eros y el profesorado en los foros de debate, le prepararon para su entrevista con las fuerzas del orden. 芦No me malinterpreten, las fuerzas del orden son muy intimidantes; sin embargo, la asignatura BUS 523 lo es a煤n m谩s. Es algo que tiene que ver con tener que entregar un trabajo de 25 p谩ginas el domingo禄, bromea, recordando las experiencias de redactar un trabajo de m谩ster y de presentarse a una entrevista para su pr贸xima carrera profesional. No obstante, ha merecido la pena; este a帽o, Lampley se incorporar谩 a un nuevo 谩mbito de las fuerzas del orden para volver a servir a su pa铆s.

Afirma que, de no ser por esta etapa en el ej茅rcito, no se sentir铆a tan seguro de llevar una placa y, cuando piensa en sus perspectivas a largo plazo de desarrollo profesional, considera que su m谩ster ser谩 una ventaja.

Lampley afirma que los militares deben pensar con antelaci贸n en lo que les espera tras su paso por el ej茅rcito. Eso es precisamente lo que 茅l hizo. Ahora, anima a otros militares a que tambi茅n cursen sus estudios universitarios. 芦Les digo a todos los militares con los que me encuentro que sus sue帽os m谩s ambiciosos son posibles, pero que depende de usted realidad禄, afirma, y se帽ala que no se debe desperdiciar la educaci贸n. A帽ade: 芦Puede que no sea para todo el mundo, pero todos los que lo intenten aprender谩n algo禄.

Lampley cree que lugares como 精东影业 ayudan a las personas a seguir su formaci贸n con confianza. 芦精东影业 est谩 preparando a las personas para que hagan realidad sus sue帽os, usted ; cada orientador, cada representante de ayuda financiera est谩 ah铆 para usted el camino hacia la finalizaci贸n de sus estudios禄, afirma. Sin embargo, se帽ala que es importante recordar por qu茅 usteden este viaje; su 芦porqu茅禄 es fundamental en usted . Lampley afirma que su 芦porqu茅禄 es: 芦Fui puesto en este mundo para cumplir un prop贸sito que solo yo puedo cumplir, para servir y hacer brillar mi luz con toda la intensidad posible禄, y est谩 decidido a mostrar al mundo exactamente lo que tiene que ofrecer.

Tres formas en las que una olla Instant Pot le facilita la vida como estudiante que trabaja

I don鈥檛 know about you, but sometimes鈥攎ore like all the time鈥攂eing a single mom, working a full-time job, and going to grad school is exhausting. There are never enough hours in the day to get everything done. So, when it comes to food, convenience tends to win out. That means a lot of takeout, or quick and easy meals to make with ingredients I have on hand.

While I鈥檝e always been a fan of slow cookers, ever since Jack died on 鈥淭his is Us,鈥 I get a little nervous leaving my newer slow cooker on all day while I鈥檓 not home. Add to that a mischievous dog who gets into anything left on the counter, and you鈥檙e looking at a recipe for disaster. Enter, my lifesaver (and yours!), the .

Instant Pots were a hot gift this past holiday season and now that I know more about them, I understand why! Despite my best attempt to meal plan and prep, I often end up at the grocery store on my lunch, or popping in quick after work on my way to daycare, desperately trying to remember what I need to pick up to complete the meal I鈥檓 throwing together. The Instant Pot has turned my constant state of frazzled into a state of 鈥測es I can!鈥 Seriously, getting everything done, and in a somewhat nutritious manner, makes me feel like a super mom. I like to plan my meals throughout the week, and looking at my day from start to finish means I don鈥檛 have to worry or scramble after a long day.

Mornings Made Easy

Mornings in my house can only be described as chaos. Sometimes I鈥檓 running on little to no sleep from being up writing a paper, or responding to discussion posts. To get my daughter to daycare and myself to work on time, it requires getting up at 5:15 a.m. 聽and rushing to leave by 6:15 a.m. I have whittled out every possible thing I can in the mornings, and still I鈥檓 grabbing a banana for her and stopping for a second coffee and a muffin or bagel for myself as we rush around town. Certainly, these are not the best choices I could make; there are healthier options, but I鈥檓 so go-go-go that I can鈥檛 think about them. And I鈥檇 much rather spend some time in the morning on goal setting for the day and making my plan of attack than thinking about what I鈥檓 going to eat 鈥 or cooking! An easy and much healthier breakfast is Greek yogurt. Although it doesn鈥檛 seem like a hard thing to have cups of Greek yogurt in the refrigerator to grab and go, I never seem to have it in my house or pick it up at the grocery store. But, with an Instant Pot, I can make a huge batch of that will last a week from just one container of Greek yogurt and a gallon of milk. It needs to incubate nine hours, so it鈥檚 a perfect thing to make overnight. Might as well put my sleeping hours to use!

Lunch鈥擝ring Not Buy

Lunches are my downfall. As a busy, working mom trying to fit schoolwork into my day, it never fails that I end up getting takeout for lunch. The problem is, my lunch hour is also a time that I typically devote to schoolwork, reading a chapter, or getting discussion posts done, and taking the 20 minutes to go get something to eat really cuts into that time. I鈥檓 a soup girl. I love soups for lunch, but making a healthy soup at home takes hours. Instant Pot is my lifesaver here, too. I can make just about any delicious soup from start to finish in 45 minutes in an Instant Pot, and use only one pan. That cuts down on my dishes and time spent in the kitchen. If I start the soup right after dinner in the half hour when my daughter plays before her bedtime routine, I鈥檓 done for the week. All that鈥檚 left to do is just place the soup in bowls to transport and go.

Dinner Time鈥擨nstant Means Instant

If you鈥檙e an adult trying to fit school in your life, especially if you鈥檙e a parent, dinner might be the last thing you鈥檙e thinking about on a daily basis. After work, evenings are spent running kids to activities and sports, helping with homework, and packing for the next day. You don鈥檛 have the time to make anything other than a simple meal, and you鈥檙e probably not even home for the hour or two it would take to make a traditional pot roast or meatloaf or pork chops. Here鈥檚 another way Instant Pots save the day: Instant Pots allow you bring weekend meals into the work week. Want to make baked potatoes to go with your dinner but don鈥檛 have an hour to cook them? In an Instant Pot, it鈥檚 15 minutes.

Time Spent Elsewhere

To me, it鈥檚 not just about saving time and being healthier. What the Instant Pot means to me is not taking away from the amount of time I have with my daughter. It鈥檚 saving dishes and using one pot, so I don鈥檛 have to spend half an hour after my little girl is sleeping doing dishes and that time could be spent on schoolwork. It means I can still get my homework done and get to sleep at a reasonable hour. It鈥檚 my lifesaver.

Do you have an Instant Pot? Is it as life-changing for you as it is for me? Share your favorite Instant Pot recipes and the ways it鈥檚 helping you get your schoolwork done on our!

 

Echar una mano: 精东影业 College destaca la importancia de contribuir a la comunidad y la pr贸xima Semana del Voluntariado

精东影业 Cares
Como parte de la cultura de 精东影业 College, los empleados demuestran que la instituci贸n es una comunidad solidaria que tiene un impacto tanto en nuestros compa帽eros de trabajo como en la comunidad en general. Una de las ventajas de trabajar en 精东影业 College es una generosa pol铆tica de permiso para actividades de voluntariado (VTO) que concede a los empleados a tiempo completo hasta 15 horas al a帽o para realizar labores de voluntariado durante la jornada laboral.

Alicia Jacobs, una empleada que colabora en la direcci贸n de las iniciativas de participaci贸n comunitaria, anima a sus compa帽eros a conocer las causas de las organizaciones sin 谩nimo de lucro dedicando su tiempo y talento al voluntariado. Afirma que la pol铆tica de VTO fomenta una cultura que pone de manifiesto que el trabajo que realizan los empleados dentro de la universidad es tan importante como el impacto que genera su labor de voluntariado fuera de ella.

Jacobs contribuy贸 a la creaci贸n de la Semana del Voluntariado de 精东影业 Cares en 2016. La cuarta edici贸n de la Semana del Voluntariado de 精东影业 Cares se celebrar谩 del 8 al 12 de abril, periodo en el que los empleados colaborar谩n en proyectos comunitarios durante su jornada laboral. 芦Este a帽o, esperamos contar con 136 empleados que colaboren en 25 proyectos. Este evento anual permite comprender mejor, a trav茅s de la experiencia de primera mano, los servicios que se prestan aqu铆 mismo, en la comunidad, y que pueden afectar a amigos, familiares y compa帽eros de trabajo en momentos de necesidad禄, afirma Jacobs. La Semana del Voluntariado tambi茅n sirve para dar a conocer las organizaciones sin 谩nimo de lucro a los empleados de la universidad, al tiempo que estos colaboran para satisfacer las necesidades m谩s acuciantes de la comunidad.

Con motivo de la Semana del Voluntariado, el 精东影业 College organiz贸 una feria de voluntariado el 6 de marzo para que los empleados pudieran informarse sobre las oportunidades de voluntariado locales. Asistieron representantes de la Fundaci贸n contra la Fibrosis Qu铆stica, la Fundaci贸n contra la Epilepsia, Rebuilding Together Saratoga, Stars for Our Troops, United Way, la Cruz Roja Americana, el Banco Regional de Alimentos, Best Buddies, Orange Street Cats y la Asociaci贸n contra el Alzheimer, quienes expusieron las misiones de sus respectivas organizaciones.

Susan Wells, fundadora de Stars for our Troops Inc., una organizaci贸n que participa cada a帽o en la Semana del Voluntariado, coment贸: 芦Gracias usted permitirnos dedicar un tiempo a hablar de nuestros proyectos. Ha sido un placer compartir oportunidades que podemos transmitir a otras personas禄.
recoge banderas estadounidenses viejas, ra铆das y descoloridas, y entrega las estrellas bordadas a aquellas personas en cuyas vidas ha tenido un impacto la defensa de la bandera. Recientemente, un grupo de veteranos colabor贸 para retirar las estrellas y, en el proceso, descubri贸 los puntos en com煤n que les un铆an. Si usted organizar una 芦fiesta de las estrellas禄, p贸ngase en contacto con S4otstarmaker@aol.com.

El voluntariado es tambi茅n una forma de contribuir a la sociedad, conocer a otras personas, aprender algo nuevo y colaborar con una gran causa. Adem谩s, ofrece a los voluntarios una perspectiva diferente. Aunque sus misiones eran muy diversas, los participantes en la Feria del Voluntariado ten铆an al menos una cosa en com煤n: ayudar a la sociedad en general y atender las necesidades de los dem谩s proporcionando recursos, servicios, suministros, alimentos, alojamiento, amistad y habilidades.
La Cruz Roja en el 精东影业 College

Si usted colaborar como voluntario en una labor que salva vidas, la Cruz Roja busca voluntarios para desempe帽ar la funci贸n de especialistas en transporte de sangre. Estos voluntarios transportan sangre, que salva vidas, a los hospitales de la zona utilizando veh铆culos propiedad de la Cruz Roja y con su distintivo. Se cubren los gastos de combustible y peajes. Los voluntarios pueden trabajar de forma independiente o en pareja. Los voluntarios que cumplan los requisitos deben disponer de un permiso de conducir v谩lido, un justificante de seguro y un historial de conducci贸n sin infracciones de al menos tres a帽os. El compromiso de tiempo es de uno a dos turnos al mes, de cuatro horas o m谩s cada uno. Para obtener m谩s informaci贸n, llame al 518-694-5103.

Si usted colaborar con iniciativas contra el hambre, la colabora con el Banco Regional de Alimentos del noreste de Nueva York. De media, se cosechan 100 000 libras de alimentos al a帽o y dos tercios de esta cantidad se donan a 23 comunidades de los alrededores. Situada cerca de Thatcher Park, la granja Patroon Land busca voluntarios desde ahora hasta octubre para ayudar con la cosecha. Adem谩s, celebra anualmente el Festival de la Fresa en el recinto ferial de Altamont y necesita voluntarios para el evento de este a帽o, que tendr谩 lugar el 15 de junio. Para ofrecerse como voluntario, env铆e un correo electr贸nico a ninap@regionalfoodbank.net.
Orange Street Cats en el 精东影业 College

Si usted salvar a las mascotas, Se fund贸 hace nueve a帽os, cuando se encontraron varios gatos en un edificio que iba a ser declarado en ruinas. En la actualidad, esta organizaci贸n se dedica a acoger y dar en adopci贸n gatitos y gatos, al tiempo que proporciona ayuda con la comida, la arena para gatos y la atenci贸n veterinaria. Tambi茅n cuenta con gatos adultos que buscan un hogar. Orange Street Cats necesita voluntarios para ayudar con las tareas administrativas, las actualizaciones de la p谩gina web y la fotograf铆a. Para ofrecerse como voluntario, env铆e un correo electr贸nico a osc@orangestreetcats.org.

Si usted ser algo m谩s que un mentor, necesita su ayuda. Su programa para adultos empareja a voluntarios con personas con discapacidad para que entablen amistad. Al igual que Big Brothers Big Sisters, el objetivo es fomentar la inclusi贸n y crear un v铆nculo. El compromiso de tiempo consiste en reunirse unas cuantas veces al mes con su compa帽ero, intercambiar mensajes de texto o mantenerse en contacto mediante llamadas telef贸nicas.

Juntos podemos marcar la diferencia.

精东影业 College ofrece alternativas a los estudiantes afectados por el cierre repentino de Argosy University

Los estudiantes pueden solicitar la condonaci贸n del pr茅stamo y empezar de nuevo, o bien intentar transferir los cr茅ditos que hayan obtenido a otro centro educativo que cuente con una pol铆tica generosa de transferencia de cr茅ditos

精东影业 College se est谩 poniendo en contacto con miles de antiguos alumnos de la Universidad Argosy para recordarles que disponen de alternativas tras el cierre repentino de la instituci贸n, en medio de un esc谩ndalo relacionado con las ayudas econ贸micas federales para estudiantes.

El Gobierno federal ha excluido a del programa de ayudas econ贸micas despu茅s de que el centro no distribuyera m谩s de 16 millones de d贸lares en ayudas federales a los estudiantes. La mayor铆a de los expertos coinciden en que los estudiantes nunca recuperar谩n ese dinero. Argosy ha anunciado esta semana que prev茅 cerrar sus campus en todo el pa铆s.

La preocupaci贸n de 精东影业 College se centra en los estudiantes que ahora se enfrentan a un futuro incierto. Por lo general, tienen dos opciones. La primera es solicitar la condonaci贸n del pr茅stamo y empezar de cero en otra instituci贸n. Aquellos que ya hayan obtenido muchos cr茅ditos para su titulaci贸n pueden plantearse la posibilidad de trasladarse a otra universidad.

精东影业 College ofrece una pol铆tica de transferencia de cr茅ditos muy favorable. Los estudiantes pueden transferir hasta 117 horas de cr茅dito para un programa de grado. La instituci贸n tambi茅n reconoce cr茅ditos por formaci贸n militar y experiencia laboral, algo que muchas instituciones no ofrecen. Adem谩s, 精东影业 College permite la transferencia de cr茅ditos en programas de m谩ster. Esta flexibilidad forma parte de la misi贸n de esta instituci贸n sin 谩nimo de lucro y acreditada a nivel regional de proporcionar oportunidades educativas a los estudiantes adultos. 精东影业 College se centra especialmente en aquellas personas que viven en comunidades hist贸ricamente desfavorecidas.

芦Queremos asegurarnos de que los estudiantes afectados sepan que no est谩n solos ni carecen de opciones禄, afirma James N. Baldwin, rector de 精东影业 College. 芦Tanto si eligen 精东影业 College como si optan por otra instituci贸n acreditada, es importante que estos estudiantes tengan la oportunidad de completar su formaci贸n universitaria禄.

Las autoridades de la universidad tambi茅n se帽alaron que los estudiantes de la Universidad Argosy que busquen una nueva instituci贸n deber铆an centrarse en centros sin 谩nimo de lucro y acreditados a nivel regional.

Los estudiantes tambi茅n deber铆an analizar detenidamente qu茅 ayudas econ贸micas tienen a su disposici贸n a la hora de solicitar la convalidaci贸n de cr茅ditos o retomar sus estudios universitarios.

Contacto para la prensa

Directora s茅nior de Comunicaciones Internas y Relaciones P煤blicas
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Sobre el Colegio 精东影业

精东影业 College es una universidad en l铆nea sin 谩nimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapi茅 en atender a personas que hist贸ricamente han estado infrarrepresentadas en la educaci贸n superior. Fundada en 1971, 精东影业 se adapta a las circunstancias de los estudiantes 鈥攖anto acad茅micas como geogr谩ficas鈥 eliminando los obst谩culos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formaci贸n y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovaci贸n, la flexibilidad, la excelencia acad茅mica y la integridad.

Cursos de moda

Un repaso a algunas de las asignaturas m谩s populares y a lo que m谩s les gusta a los estudiantes de ellas
Hombre de negocios

BUS 323 | 脡TICA EMPRESARIAL

Los alumnos analizan la naturaleza de los entornos empresariales 茅ticos, desde la teor铆a de la 茅tica y los valores personales hasta las repercusiones de la cultura organizativa en los sectores p煤blico y privado. Los alumnos adquieren una comprensi贸n m谩s profunda de c贸mo los principios 茅ticos se relacionan con las organizaciones en las que trabajan las personas, as铆 como de los efectos de la 茅tica de la organizaci贸n sobre su reputaci贸n, su funcionamiento y su rendimiento.

芦El curso aborda los fundamentos hist贸ricos de la 茅tica y se centra en c贸mo pueden aplicarse a situaciones actuales. Cualquier estudiante, independientemente de su especialidad, puede beneficiarse de estos conocimientos禄.

Jugadores de f煤tbol

SOC 247 | EL DEPORTE EN LA SOCIEDAD ESTADOUNIDENSE

Este curso analiza la instituci贸n del deporte desde diversas perspectivas de las ciencias sociales, incluyendo los puntos de vista hist贸rico, pol铆tico, econ贸mico y sociol贸gico. Los alumnos examinan c贸mo el deporte pone de manifiesto y refleja las diversas capas de intensas luchas de poder e identidad que se dan en la sociedad, as铆 como la forma en que se valora y remunera econ贸micamente. Adem谩s, exploran el significado m谩s amplio que el deporte tiene tanto para quienes participan en 茅l como para quienes lo ven.

芦El curso est谩 repleto de conocimientos fascinantes que invitan al alumno, en su faceta de aficionado, a pensar con originalidad y a darse cuenta de que el deporte es mucho m谩s que comida, bebida y amigos禄.

Familia que recibe asistencia sanitaria

HSC 320 | PROBLEM脕TICAS SANITARIAS EN POBLACIONES CULTURALMENTE DIVERSAS

Los alumnos estudian las subculturas religiosas, raciales, 茅tnicas y de otro tipo que existen en nuestra sociedad, y analizan los conflictos que suelen surgir cuando culturas diferentes se dan cita en el 谩mbito de la atenci贸n sanitaria. Asimismo, debaten el concepto de competencia cultural y estudian las estrategias que est谩n aplicando las organizaciones sanitarias para crear servicios m谩s inclusivos.

芦Este curso me ha abierto los ojos a cosas que desconoc铆a. Estar茅 eternamente agradecido por haberme matriculado en 茅l. Mi forma de ver las cosas ahora es muy diferente a la que ten铆a al principio禄.

Cuadro de Napole贸n

MIL 301 | GRANDES L脥DERES MILITARES

Los alumnos examinan las cualidades de los l铆deres militares a lo largo de la historia y analizan los rasgos espec铆ficos que contribuyeron a su excelencia en el liderazgo. Al examinar las cualidades de los l铆deres militares y analizar los rasgos espec铆ficos que contribuyeron a la excelencia de un l铆der en el liderazgo, los alumnos pueden identificar los rasgos y cualidades de liderazgo que caracterizan a un gran l铆der y, posteriormente, aplicarlos a nuevas situaciones.

芦Sin duda, recomendar铆a este curso a otras personas. Tanto el personal militar como los civiles pueden aprender mucho sobre liderazgo con este curso鈥 Es casi como comparar lo que ya sabemos con lo que se ense帽a en el curso y hacer que cada uno lo aplique a su propia situaci贸n禄.

Ni帽o utilizando unas gafas de realidad virtual

TECH 230 | TECNOLOG脥A Y SOCIEDAD

En este curso se analiza el cambio tecnol贸gico desde perspectivas hist贸ricas, art铆sticas y filos贸ficas, as铆 como su repercusi贸n en las necesidades y preocupaciones humanas. Los alumnos exploran las causas y consecuencias del cambio tecnol贸gico y eval煤an las implicaciones de la tecnolog铆a.

芦Me ha gustado mucho esta clase y las ideas que ha puesto de relieve. Me ha hecho reflexionar sobre los efectos de la tecnolog铆a en la sociedad desde perspectivas que nunca se me hab铆an ocurrido禄.

Cielo estrellado

NS 115 | INTRODUCCI脫N A LA ASTRONOM脥A

Los alumnos analizan la naturaleza de las estrellas, c贸mo nacen, viven y mueren, y c贸mo constituyen los componentes fundamentales de la galaxia. El estudio de la formaci贸n y la evoluci贸n de las galaxias da pie a un breve an谩lisis de las investigaciones actuales en cosmolog铆a, incluida la naturaleza, a煤n por descubrir, de la energ铆a oscura y la materia oscura.

芦Sin duda recomendar铆a este curso a otras personas; resulta muy instructivo e interesante aprender sobre los elementos que conforman la composici贸n y la estructura de la vida en el universo禄.

芦Creo que este curso es una excelente introducci贸n a la astrof铆sica y se imparte a un ritmo adecuado禄.

Una mujer militar y su hijo

NUR 340 | ATENCI脫N A LOS H脡ROES DE NUESTRA NACI脫N Y A SUS FAMILIAS

Los alumnos adquieren competencias y conocimientos sobre las necesidades sanitarias espec铆ficas de los militares en servicio activo, los veteranos y sus familias. El curso incluye una visi贸n general de la poblaci贸n militar y de veteranos, la cultura militar, los sistemas de atenci贸n sanitaria para militares y veteranos, los recursos sanitarios para veteranos y la familia militar. Los alumnos analizan temas como el trastorno por estr茅s postraum谩tico, los problemas de transici贸n, el politraumatismo, la falta de hogar, los problemas de salud de las mujeres veteranas y las teor铆as pertinentes.

芦Fue estupendo. La formadora era una veterana y ten铆a experiencia de primera mano en el manejo de muchos de los temas que se trataban en este curso禄.

PSY 362 | PSICOLOG脥A DE LA SEXUALIDAD HUMANA

Este curso ofrece una visi贸n global de los aspectos psicosociales y fisiol贸gicos de la sexualidad, as铆 como del papel que desempe帽a en la vida de cada persona. Entre los temas tratados se incluyen la psicolog铆a del amor, la intimidad y las relaciones, las enfermedades de transmisi贸n sexual, el abuso sexual, la identidad de g茅nero, la expresi贸n de g茅nero y las influencias socioculturales en la toma de decisiones relacionadas con la sexualidad.

usted obliga usted reflexionar sobre usted mismo y sus creencias鈥 usted permite comprender cu谩l es su postura respecto a diversos temas controvertidos y c贸mo expresar su opini贸n禄.

芦Este curso aborda acontecimientos de la vida real que suscitan debate en la sociedad. Realizar este curso le ayudar谩 en su desarrollo personal y a aceptar a los dem谩s禄.

Barco pirata

HIS 290 | PIRATAS EN LA HADADA

Descubra a los bucaneros, corsarios y lobos de mar que suelen asociarse con la pirater铆a, as铆 como la evoluci贸n real de este fen贸meno entre los a帽os 1690 y 1739. Los alumnos analizar谩n el papel de los piratas en la construcci贸n de los imperios durante la Edad Moderna, pero tambi茅n la pirater铆a en otras 茅pocas. El curso tambi茅n compara la representaci贸n popular de los piratas con la realidad hist贸rica.

芦Recomendar铆a este curso a otras personas, porque en 茅l los alumnos conocen a los personajes hist贸ricos como personas. Aprenden qui茅nes hicieron historia, y no solo qui茅nes vivieron en la 茅poca estudiada禄.

M谩quina de discos

MUS 210 | HISTORIA DEL ROCK AND ROLL

Los alumnos exploran el g茅nero del rock and roll, su forma y sus variantes, as铆 como a los artistas de rock and roll de los a帽os 1955 a 1970. A trav茅s de lecturas y ejemplos de audio, los alumnos analizan el panorama de la m煤sica popular estadounidense tras la Segunda Guerra Mundial, los or铆genes del rock and roll en la d茅cada de 1950, el auge de la cultura juvenil en Estados Unidos y la creciente popularidad del rock and roll a trav茅s de la radio, el cine y la televisi贸n.

芦Esta clase me ha ense帽ado cosas sobre la m煤sica que ni siquiera sab铆a que exist铆an. Me ha ayudado a apreciar la m煤sica a un nivel m谩s profundo que antes禄.

Mujer meditando

HSC 402 | GESTI脫N DEL ESTR脡S

Este curso se centra en la naturaleza del estr茅s y en la conexi贸n entre la mente, el cuerpo y el esp铆ritu. Los alumnos estudian los diferentes modelos te贸ricos del estr茅s propuestos por diversos te贸ricos, al tiempo que exploran estrategias de afrontamiento y t茅cnicas de relajaci贸n para llevar una vida saludable en el cambiante mundo actual. Adem谩s, los alumnos elaboran un plan personalizado para la gesti贸n del estr茅s.

芦隆Creo que todos los estudiantes deber铆an estar obligados a cursar esta asignatura! Me ha ayudado much铆simo fuera del aula禄.

miembros de bandas

CJ 315 | LAS BANDAS EN ESTADOS UNIDOS

Los alumnos aprenden sobre los distintos tipos de bandas estadounidenses, su historia, sus principales objetivos o actividades, su composici贸n y sus posibles v铆nculos y actividades a nivel internacional. Asimismo, estudian la respuesta de las fuerzas del orden, las medidas de intervenci贸n proactiva y el desarrollo y la aplicaci贸n de pol铆ticas de justicia penal.

芦El profesor me planteaba preguntas dif铆ciles para hacerme reflexionar sobre lo que estaba haciendo, lo que me ayud贸 a comprender mejor lo que estaba aprendiendo禄.

Unos amigos haci茅ndose un selfi

HUM 230 | LA 脡TICA DE LA AMISTAD

Los alumnos analizan la naturaleza, el significado y las teor铆as de la amistad, examinando c贸mo ha evolucionado a lo largo de la historia, y debaten c贸mo influyen las redes sociales en nuestra concepci贸n de la amistad. Entre los temas espec铆ficos se incluyen la relaci贸n entre la amistad y el matrimonio o las relaciones de pareja, el trabajo, las discapacidades, la sexualidad y la religi贸n.

芦Este curso deber铆a ser obligatorio, ya que resulta fundamental para la forma en que las personas interact煤an entre s铆, y estas interacciones pueden tener un impacto enorme en nuestras vidas禄.

芦El tema daba mucho que pensar禄.

Una mesa repleta de comida

SOC 221 | POR QU脡 COMEMOS EN EXCESO: PERSPECTIVAS SOBRE LA NUTRICI脫N

Este curso analiza la epidemia de obesidad y por qu茅 nuestras necesidades nutricionales ya no determinan nuestros h谩bitos alimenticios. Los alumnos exploran los factores sociales e individuales que han dado lugar a la epidemia de obesidad y descubren herramientas 煤tiles para encontrar una soluci贸n.

芦Recomendar铆a este curso, ya que he aprendido mucho sobre m铆 mismo, mis h谩bitos alimenticios y la industria alimentaria. Ha sido una clase muy instructiva y 煤til禄.

 

Alumnos aliados

Los antiguos alumnos de San Diego se conectan y colaboran

Sandra Butterfield (promoci贸n de 1986) describe su encuentro con Jessica Cheverie (promociones de 2002 y 2017) en el evento de antiguos alumnos celebrado en San Diego en febrero de 2016 como algo parecido al 芦amor a primera vista禄. Las graduadas en enfermer铆a congeniaron de inmediato y, antes de que terminara el evento, ya estaban planeando presentar conjuntamente la serie de seminarios web 芦Shift Report禄. Desde entonces, han colaborado en el seminario web trimestral y han realizado labores de voluntariado en su ciudad natal, todo ello sin dejar de compartir buenos momentos de risas.

Butterfield, miembro del Consejo de Liderazgo de Antiguos Alumnos, trabaja en la unidad de psiquiatr铆a del Hospital Pomerado de San Diego. Adem谩s, es profesora adjunta en el Brightwood College y en la National University, donde imparte clases de enfermer铆a psiqui谩trica y de salud mental a los estudiantes en el 谩mbito cl铆nico. Aunque lleva toda la vida dedic谩ndose a la enfermer铆a, no se interes贸 de inmediato por este campo.

Cuando era joven, una amiga de Butterfield la convenci贸 para que hiciera voluntariado en un hospital de su zona natal, en Chicago. 芦Hice voluntariado en el departamento de suministros centrales y en la farmacia porque no quer铆a ser enfermera. Pero, al cabo de varios a帽os, decid铆 pasar a las unidades de atenci贸n al paciente禄, explica. Al finalizar su 煤ltimo a帽o de instituto, las dos j贸venes hab铆an cambiado de opini贸n sobre la enfermer铆a: 芦[Mi amiga] dijo: 鈥淢e alegro mucho de haber sido voluntaria porque ya no quiero ser enfermera鈥, y yo respond铆: 鈥溌o me alegro de haber sido voluntaria porque s铆 que quiero!鈥澛.

Cheverie supo que quer铆a ser enfermera desde los 16 a帽os, cuando estuvo hospitalizada. Ver de primera mano el trabajo de las enfermeras la inspir贸 a seguir el mismo camino. Cheverie creci贸 en Connecticut y, durante sus a帽os de instituto, trabaj贸 como voluntaria en el St. Vincent鈥檚 Medical Center de Bridgeport. Tras obtener su t铆tulo de enfermer铆a, trabaj贸 durante 12 a帽os en una ajetreada unidad de parto del Centro M茅dico Naval de San Diego, donde fue instructora de reanimaci贸n neonatal, consejera e instructora en duelo, una de las responsables del quir贸fano y enfermera jefe. Actualmente forma parte del equipo de renovaci贸n de recetas de Scripps Health RN en San Diego y est谩 cursando un m谩ster en enfermer铆a con especializaci贸n en inform谩tica de enfermer铆a en 精东影业.

Tanto Butterfield como Cheverie coinciden en que el trabajo en equipo es esencial en la enfermer铆a, y es f谩cil ver que su relaci贸n es un ejemplo paradigm谩tico de c贸mo debe ser el trabajo en equipo. 芦Cuando usted un buen equipo, todo sale bien禄, afirma Cheverie, al describir lo importante que es colaborar y compartir conocimientos con los compa帽eros. 芦Si usted un equipo con el que usted bromear, re铆r y trabajar, 隆el tiempo pasa volando y usted con arrugas de la risa!禄, a帽ade Butterfield. Desde que formaron equipo en el evento de antiguos alumnos, no han dejado de suceder cosas buenas.

Butterfield recuerda haber hablado con Cheverie sobre la serie de seminarios web 芦Shift Report禄 y comenta: 芦Le habl茅 de esta idea del "Shift Report" y de c贸mo quer铆a organizarlo una vez al trimestre, impartirlo en formato de seminario web para nuestros antiguos alumnos y estudiantes de 精东影业鈥 隆y, en ese mismo momento, se ofreci贸 voluntaria y quiso formar parte del proyecto!禄.

El 芦Shift Report禄, presentado por la Oficina de Asuntos de Antiguos Alumnos como parte de la serie de conferencias de antiguos alumnos, aborda los problemas a los que se enfrentan las enfermeras y los profesionales sanitarios en el lugar de trabajo. Hasta la fecha, ambas han coorganizado seminarios web sobre temas como el trastorno de estr茅s postraum谩tico, la demencia y la violencia en el lugar de trabajo, y hay m谩s en preparaci贸n. Su seminario web de agosto sobre el suicidio y la depresi贸n se pospuso para que la Sra. Butterfield pudiera colaborar en las labores de socorro tras el hurac谩n Harvey. Las dos exalumnas dirigen los seminarios web de The Shift Report desde la cocina de Cheverie, donde comparten conocimientos y disfrutan de la compa帽铆a mutua. Al describir a Butterfield como 芦incre铆ble禄, Cheverie afirma: 芦Desempe帽a tantas funciones. He aprendido much铆simo de ella禄. A帽ade que trabajar con Butterfield es siempre una experiencia de aprendizaje y est谩 siempre llena de risas. Butterfield tambi茅n comenta sobre su compenetraci贸n. 芦Es agradable intercambiar ideas禄, dice, y a帽ade: 芦Intercambiamos
ideas constantemente y a帽adimos y eliminamos ideas鈥 Aprendo much铆simo de las personas con las que imparto los seminarios web y tambi茅n de la audiencia鈥 隆El vasto conocimiento y la experiencia de nuestros antiguos alumnos y nuestros estudiantes es muy emocionante!禄.

Adem谩s de colaborar con 芦Shift Report禄, Cheverie y Butterfield trabajan como voluntarios en la organizaci贸n ben茅fica Third Avenue Charitable Organization, donde dan de comer a las personas sin hogar y les proporcionan art铆culos de higiene personal, ropa, mantas y otros productos de primera necesidad. Ayudar a los dem谩s de esta manera no es nada nuevo para estos antiguos alumnos. Durante la universidad, Cheverie trabaj贸 como voluntaria en servicios de emergencia m茅dica. Por su parte, Butterfield ha viajado a otros pa铆ses para colaborar como voluntaria en cl铆nicas m茅dicas. 芦Siempre quise viajar y utilizar mis conocimientos de enfermer铆a para ayudar a las poblaciones desfavorecidas de todo el mundo禄, afirma. En M茅xico, ha colaborado en operaciones quir煤rgicas a ni帽os con labio leporino y paladar hendido.

Adem谩s de su inter茅s por servir a la comunidad, Butterfield y Cheverie comparten una gran dedicaci贸n al cuidado de sus pacientes y una gran pasi贸n por la ense帽anza. Cheverie afirma que lo m谩s importante que ha ense帽ado a las personas es ponerse en el lugar de sus pacientes y pensar en c贸mo les gustar铆a que les trataran. Butterfield tambi茅n cree en la importancia de contribuir a formar profesionales completos y orientados al paciente. Afirma: 芦Creo que lo mejor que podemos hacer es ense帽ar a otros a hacer lo que nosotros hacemos, y ense帽arles bien禄.

Ambas viven cerca la una de la otra y se ven varias veces al mes, ya sea para hacer voluntariado, presentar juntas el 芦Shift Report禄 o simplemente para ir a comer. 芦Gracias a 精东影业, he conocido a una persona maravillosa (tanto en lo personal como en lo profesional)禄, afirma Butterfield sobre su copresentadora del Shift Report. Cheverie comenta que se lo est谩n pasando muy bien con los seminarios web, pero que el futuro est谩 muy abierto: 芦La verdad es que no s茅 muy bien qu茅 nos deparar谩 el futuro. Simplemente nos dejamos llevar禄.

 

El 精东影业 College celebra su decimoquinto a帽o como centro de excelencia en enfermer铆a

En 2019, el 精东影业 College cumpli贸 su decimoquinto a帽o como Centro de Excelencia en Educaci贸n de 贰苍蹿别谤尘别谤铆补, una prestigiosa distinci贸n que la Liga Nacional de 贰苍蹿别谤尘别谤铆补 otorga a determinadas instituciones educativas. La distinci贸n del 精东影业 College tiene vigencia hasta 2021.

La otorga esta distinci贸n a centros de ense帽anza destacados tras un riguroso proceso de selecci贸n. Para obtener la designaci贸n de 芦Centro de Excelencia en la Formaci贸n en 贰苍蹿别谤尘别谤铆补禄, una instituci贸n de educaci贸n superior debe alcanzar un nivel de excelencia en un 谩mbito espec铆fico. El 精东影业 College ha sido reconocido por 芦la mejora del aprendizaje de los estudiantes y el desarrollo profesional禄.

Esta distinci贸n reconoce no solo las innovaciones y el compromiso de un centro educativo, sino tambi茅n la excelencia sostenida de los programas que ofrece a sus alumnos.

芦Recibimos numerosos reconocimientos, y todos ellos son importantes y los valoramos mucho, pero este es especial para todo el personal administrativo y el cuerpo docente禄, afirm贸 la Dra. Mary Lee Pollard, decana de la Facultad de 贰苍蹿别谤尘别谤铆补 del 精东影业 College. 芦La designaci贸n como Centro de Excelencia nos reconoce por los logros alcanzados en nuestras misiones principales en 精东影业: ofrecer a los estudiantes una educaci贸n de calidad y ayudarles a desarrollar las habilidades que necesitan para alcanzar el 茅xito profesional como enfermeros禄.

精东影业 College ofrece programas de grado asociado, de transici贸n de enfermera titulada a licenciatura (RN a BS), de transici贸n de enfermera titulada a m谩ster (RN a MS) y de m谩ster en enfermer铆a. Estos programas est谩n acreditados por la Comisi贸n de Acreditaci贸n para la Educaci贸n en 贰苍蹿别谤尘别谤铆补 (ACEN), una agencia de acreditaci贸n especializada en enfermer铆a reconocida por el Secretario de Educaci贸n de los Estados Unidos y el Consejo de Acreditaci贸n de la Educaci贸n Superior.

Solo en el programa de grado asociado en enfermer铆a de 精东影业 College se han graduado m谩s de 44 000 estudiantes de enfermer铆a. Los programas de enfermer铆a reflejan el compromiso de 精东影业 College con la accesibilidad a una educaci贸n de calidad, as铆 como con los servicios de apoyo destinados a que los estudiantes puedan completar sus estudios.

Contacto para los medios de comunicaci贸n

Alicia Jacobs

Directora s茅nior de Comunicaciones Internas y Relaciones P煤blicas
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Sobre el Colegio 精东影业

精东影业 College es una universidad en l铆nea sin 谩nimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapi茅 en atender a personas que hist贸ricamente han estado infrarrepresentadas en la educaci贸n superior. Fundada en 1971, 精东影业 se adapta a las circunstancias de los estudiantes 鈥攖anto acad茅micas como geogr谩ficas鈥 eliminando los obst谩culos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formaci贸n y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovaci贸n, la flexibilidad, la excelencia acad茅mica y la integridad.

 

5 preguntas

Con los nuevos miembros del consejo de liderazgo de ex alumnos


JONATHAN GREEN '09, '12

Jonathan Green

Q: You鈥檙e an experienced hospital administrator. What would you say is the most important quality employers should look for when they hire for any position?

A: I think personality is the most important element to consider when interviewing for any position. Of course, education, training, and experience play a role in selecting the right person, but the most successful candidates are motivated, confident, and respectful of themselves and those around them.

Q: What advice would you give to 精东影业鈥檚 students?

A: For the current 精东影业 students, I would say when life happens, do everything you can to stay the course, stick with it, be persistent, and graduate. When interviewing candidates, I rate personality above education, training, and experience, but earning a degree 鈥 especially in a non-traditional program like 精东影业 鈥 demonstrates motivation and commitment that can drive success in the workplace.

Q: What鈥檚 the best advice you鈥檝e ever been given?

A: When I was in the Army Reserve, my mentor told me 鈥測ou are your own best career manager.鈥 The best way to advance a career is to identify what is important and where you want to be, and then take the steps necessary to get there. In practice, decide where you want your career to go, identify and pursue the education and experience you need to get there, and when the time is right, be bold and ask for what you want.

Q: What advice would you give your 20-year-old self?

A: I would give my 20-year-old self the same advice I would give to 精东影业鈥檚 students: when life happens, do everything you can to stay the course, stick with it, be persistent, and accomplish your goals.

Q: Do you have a favorite quote? What is it?

A: Leadership is about driving change. We need to encourage change in our teams to foster growth and development. We need to promote change in the workplace to drive performance improvement. We need to be willing to change ourselves. With this in mind, my favorite quote is by Rear Admiral Grace Hopper, who said, 鈥渢he most dangerous phrase in the language is 鈥榃e鈥檝e always done it this way.鈥欌


MICHAEL GONZALES 鈥04

Michael Gonzales

Q: You鈥檙e very involved in service to the community. Tell us a little about that.

A: I鈥檝e been involved in community service for as long as I can remember, through scouting, church, and the military. After my time in the service, I continued to give of myself. Most of what I like to do is for those who are less fortunate; to make their lives a little happier in what I can give to help them out. I organized a clothing drive to help a Native American community when I lived in Arizona. I also taught cadets aerospace curriculum for the Civil Air Patrol. More recently, I have been active in helping raise funds and awareness for Alzheimer鈥檚 and cardiac disease.

I found that no matter where you are, there鈥檚 always some way that you can give to the community. I was utilizing the pay it forward principle long before there was a term for it. Give from the heart and it can go a long way in helping those around you, as well as yourself.

Q: What advice would you give to 精东影业鈥檚 students?

A: You鈥檝e started a journey in life that brought you here to 精东影业 College. Your faculty, fellow students, mentors, and alumni have been in the same place where you are now. We have all wondered if we were doing the right thing. The answer is a resounding 鈥漼es.鈥 Never give up on yourself no matter what life throws your way. We are all here to help you because we want you to believe in yourself, your dream, and to succeed in whatever it is that you are pursuing in life.

Q: Name something you鈥檝e recently taught yourself.

A: I learned some things about hummingbirds. First, I need patience while being still and steady while feeding hummingbirds using the hand-held feeders. Earning the trust of these fast, yet gentle, creatures just inches away from me is an awesome feeling. When they are feeding, you can feel the thrust from their wings beating so fast. A spider鈥檚 web can be strong enough to keep a hummer from flying by binding up their wings if they accidentally fly through one. Even though a hummer has legs/feet, they only perch with them; they do not know how to walk on a flat surface.

Q: Is there a story behind your name?

A: Not really; at least not to my knowledge. I do know that my mother still uses my first, middle, and last name when I鈥檓 in trouble, so I try to stay out of it as much as I can.

Q: Do you have a favorite quote? What is it?

A: I learned this from a little green Jedi Master who said the following, 鈥淣o! Try not! DO or DO NOT; there is no try!鈥 It speaks for itself, and reminds me of 精东影业鈥檚 motto of Ever Upward. If you鈥檙e going to move upward in anything that you do, there is no try.

 

Alumni Achievers

Los galardonados destacan por sus logros inspiradores


CHANGING THE WORLD ONE DIVE AT A TIME: TIMOTHY CARLISLE 鈥86, 鈥03

C. Wayne Williams Award Recipient

C. Wayne Williams Award Recipient Timothy Carlisle doesn鈥檛 let stumbling blocks keep him from his goals or from helping others. He says, 鈥淎s the Japanese proverb says: fall down seven times, get back up seven. My translation: may your surfaces match your dives.鈥 The former submariner may have had many dives, but he鈥檚 always resurfaced better than before.

Carlisle, who has earned an associate degree and two bachelor鈥檚 degrees from 精东影业 College, is the project director of cybersecurity at SFO International Airport in San Francisco. His job includes project management, technical expertise, awareness training, remediation of audits, and working with third-party penetration testers and assessors, among other responsibilities. His interest in the field stems back to his time in the U.S. Navy, which he joined in 1980. 鈥淪ince I started in the Navy as a data systems technician, computers and I have been intertwined,鈥 says Carlisle. 鈥淚 worked with computers as we started putting them on submarines, and wrote a lot of policies, procedures, and operating manuals.鈥

His current work, like his time in the Navy, requires hard work and dedication. His Navy and submarine background is helpful, says Carlisle, especially when it comes to mechanical trades and fields. 鈥淚 mean think about: how many computer folks understand how hydraulics work?鈥

He has also learned to respond to any problem that arises. 鈥淲hen I find a challenge, whether it is my job or not, I find a way to fix it,鈥 explains Carlisle. 鈥淪trangely enough, the CISO [Chief Information Security Officer] jokingly refers to me as a Swiss Army Knife, because he knows he can drop me into almost any situation, and I will come out with the answers and a plan of action.鈥

Carlisle鈥檚 strong work ethic and dedication led him to furthering his education in the early 1980s. He came across 精东影业 and worked to earn an associate degree in 1986. 鈥淚f you really care about your education, you will make it happen, even if it takes you several years while living 800 feet underwater,鈥 says Carlisle of the at-a-distance experience. He later earned two bachelor鈥檚 degrees with the College in 2003 and has since used his education to give back to others. Carlisle gives credit to 精东影业 and says, 鈥淚 will be eternally grateful鈥or the founders who had the wisdom and foresight to create such a program so that people like me could have a chance to change themselves and by definition, change the world.鈥

Carlisle has received several awards and recognition for his time volunteering for various non-profit organizations. His volunteer work includes working with Opportunity Junction, a nonprofit organization that teaches technology and life skills to women; serving as president of U.S. Submarine Veterans Inc. Mare Island Chapter; teaching cybersecurity safety to seniors and children ages 8鈥14, and coleading a military team that was recognized by the receipt of California鈥檚 first National PTA award. Despite the accolades, the most enjoyable part to him, he says, is simply
helping people. 鈥淚 feel I have been given much,鈥 he says, 鈥渁nd believe that my primary mission in life is to make the world a better place, hence being involved with my family and the communities in which I live.鈥


DEDICATION TO OTHERS: JESSICA CHEVERIE 鈥02, 鈥17

Alumni Service Award Recipient

Jessica Cheverie knew she wanted to be a nurse when she was 16 years old. Her interest in nursing began when she was hospitalized as a teenager. Seeing the nurses in action firsthand inspired her to follow the same path. Cheverie grew up in Connecticut and in high school, she volunteered at St. Vincent鈥檚 Medical Center in Bridgeport. After high school, she attended St. Vincent鈥檚 College of Nursing in Connecticut, and worked as a home health aide and in hospice care for United Home Care in Fairfield. Cheverie then moved to San Diego and earned her licensed vocational nursing degree from Maric College in Vista, California, in 1999. She earned her associate degree in nursing from 精东影业 College in 2002, her certification in case management from the University of California San Diego in 2014, and a bachelor鈥檚 in nursing from 精东影业 in 2017.

Cheverie has dedicated her life to teaching others to be patient advocates and to give exceptional patient care. Currently, she is part of Scripps Health RN Prescription Refill Team in San Diego, and started 精东影业鈥檚 Master of Science in Nursing program with a specialization in informatics this fall. She volunteers with Third Avenue Charitable Organization, feeding the homeless and supplying them with toiletries, clothes, blankets, and other necessities. Alongside Alumni Leadership Council Secretary Sandra Butterfield 鈥86, Cheverie co-hosts the Shift
Report, a quarterly webinar series presented by 精东影业鈥檚 Office of Alumni Affairs that explores issues nurses and healthcare workers face in the workplace.

Cheverie suggests that people who are looking to enter the nursing field should shadow somebody in the field and volunteer at a hospital in the type of unit they鈥檇 like to work in someday. She says of nursing: 鈥淚 like the challenges. I鈥檝e dealt all the way from death and birth鈥 really got see quite a bit over the years. The biggest thing is really helping other people when they鈥檙e
not able to help themselves.鈥 For 12 years, she worked in a busy labor and delivery unit at Naval Medical Center San Diego where she was a neonatal resuscitation instructor, bereavement counselor and instructor, one of the leads in the operating room, and a charge nurse.

Every day in labor and delivery was unpredictable, she says, and so it was critical to work cooperatively with others. 鈥淵ou can鈥檛 save people or help people without working together as a team because especially in labor and delivery or in life or death situations, you can鈥檛 do it by yourself,鈥 she explains. 鈥淲hen you have a good team, it works out.鈥 Cheverie describes how she collaborated with her peers to determine what they did correct that day, what they could do better, and how they could help each other in the future.

Cheverie鈥檚 passion for nursing shows in her dedication to her patients. She believes in 鈥渢reating patients as if they鈥檙e your own family members and to truly listen to them and how they鈥檙e feeling and what鈥檚 going on with them instead of being biased or judgmental or jumping to conclusions.鈥 Cheverie has taught many new nurses during her time at Naval Medical Center and shares that the most important thing she has told people is to put themselves in their patient鈥檚 positions; to think about how they鈥檇 like to be treated. Being a patient advocate, she says, is the
most important thing.


DEVOTED TO PUBLIC SERVICE: MEGHAN COOK 鈥94

Alumni Achievement Award Recipient

Meghan Cook is passionate about public service. As the program director at the Center for Technology in Government (CTG) within the University at Albany, she works side-by-side with government officials, helping them identify new ways for their governments to work together through technology. She knew this work was meant for her early on. 鈥淎 calling to the public sector felt stronger to me than a calling to private sector type of work,鈥 she says.

She had earned an associate degree in broadcast communications from SUNY Adirondack in 1992 and a bachelor鈥檚 in liberal studies from 精东影业 College in 1994. She immediately went on to earn a Master of Public Administration (1996) and Master of Science (2002) from the University at Albany.

Cook never thought she would work in the area of IT. But through her courses in public management and through working in internships in government, she realized technology and information play a critical role in delivering public services. At CTG, Cook works with people in all levels of government in the U.S. and all over the world, from top executives and elected officials to those
who carry out the day-to-day operations.

Much of her time is spent facilitating meetings, workshops, and delivering presentations. As a master facilitator, she leads groups from as few as 10 people to as many as 70 people. Most times it is to explore an issue(s) within their organization and develop a plan, solution, or an agreement. 鈥淢any times, I鈥檓 getting people to understand each other鈥檚 viewpoints,鈥 Cook says.
To address the common criticism about the lack of communication between government departments, she helps leaders better understand what each other does and that the information they use could be valuable somewhere else. 鈥淚 like running the sessions that help people to leave with more understanding and clarity and sometimes even an agreement,鈥 says Cook.

One of her most memorable achievements, she says, was being recognized by the State University of New York (SUNY) with the Chancellor鈥檚 Award and also by the New York State Local Government IT Directors Association. Cook says, 鈥淭hese are the people I work to support every day and for them to recognize me and welcome me as part of their community鈥t means so much.鈥

Currently, Cook is working on a project with the cities of Schenectady, Amsterdam, Gloversville, and Troy, New York, to help them develop a way to share information across jurisdictions around code enforcement and problem properties and owners. Out of this project came the idea for the joint course between the University at Albany and Albany Law School called Urban Innovation
and Creative Problem Solving. Cook co-leads this experiential learning course where public policy graduate students and law students work to address the problems of blight and vacant housing in those cities.

Cook has lectured for undergraduate and graduate classes for 15 years, but this is the first time she is teaching a class. She says, 鈥淚鈥檓 giving them tools; I鈥檓 giving access to city government; and I鈥檓 giving them support and coaching along the way. So maybe [with] all those things together I am teaching them, but really I am creating the environment where they can learn, and that is just what they do.鈥

鈥淚 can鈥檛 say that I鈥檝e ever set out to be inspirational. I鈥檝e tried to set a good example,鈥 Cook says, though her students have often written her back saying they have learned so much. In both her class with students and her workshops with government officials, she brings groups together to help them learn, make decisions, solve problems, and achieve their vision. In both situations, it鈥檚 rewarding to see them succeed. 鈥淭hey are proud, too, of what they鈥檙e able to accomplish,鈥 she says.


THIS NURSE鈥橲 LIFE: LEONA KONIECZNY 鈥82

Carrie B. Lenburg Award Recipient

Leona Konieczny has been in nursing for 43 years. During that time, she has worked in a variety of positions, and no matter what, she鈥檚 never let anything get in her way. She has kept learning, kept moving forward, kept getting better.

Konieczny, a 1982 graduate with a Bachelor of Science in Nursing, initially wanted to be a teacher, but at the end of high school, she began working as a nursing assistant in long-term care. Over the years, she has held management positions in both long-term and acute care. In the 1980s, she began teaching, first as a lab teacher, then a tutor, then a clinical instructor, then as
full-time nurse faculty. Konieczny says of the two disciplines, 鈥淣ursing and teaching are very purposeful careers. They both offer the option of making a positive difference in someone鈥檚 life.鈥

Konieczny has a real love for travel and a strong belief that people have a responsibility to share their knowledge and resources. Her first foray into travel was on a nursing delegation to South Africa to interact with nurses at clinics and assist with community health care. She describes her time abroad: 鈥淚t reinforced to me the commonalities that all people have. They have the needs of access to food, housing, love of family, and what I call the pull of the known. People want what is familiar, usually鈥n the other hand, it showed me that there are many different
ways that people achieve those goals.鈥

She has led middle school, high school, and university students across the world, to places in Europe, Australia, Costa Rica, and Canada. 鈥淚t gives me a chance to expose them to global interests 鈥 what鈥檚 different and how that impacts health,鈥 she says. For example, there is no indoor plumbing in parts of South Africa, which can impact the water supply, sanitation, and thus public health.

Konieczny works at Central Connecticut State University as an assistant professor and RN to BSN coordinator. Two years ago, she came up with the idea to start a Master鈥檚 of Nursing in Nursing Hospice and Palliative Care program, and in the fall 2017 semester, it saw its first students. 鈥淚t has been a labor of love for me to see now what started as an idea in 2015 come about to accept students in 2017. That鈥檚 very exciting for me,鈥 she says of the experience.

She has worked not only to further the lives of her students, but also to further her own. Despite work and family responsibilities, she has had the persistence and resilience to reach her goals. She is a prime example of a lifelong learner, having earned her associate degree in the 鈥70s, bachelor鈥檚 in the 鈥80s, master鈥檚 in the 鈥90s, and doctorate in 2013. 鈥淟ike many women,
I think it鈥檚 an accomplishment to maintain a career and also to have a focus on family,鈥 says Konieczny, who notes her pride in her children, a son who is a lieutenant in the Coast Guard and a daughter who is a hearing specialist.

She recommends students interested in nursing shadow a nurse and be aware of what is required. 鈥淭elevision and movies do not portray nurses accurately at all. We鈥檙e not 鈥楴urse Jackie鈥 and it鈥檚 not like 鈥楪rey鈥檚 Anatomy鈥,鈥 she says. But she emphasizes the range of opportunity inherent in nursing. 鈥淲ith nursing, sky鈥檚 the limit in terms of varied options and working hours and it
just offers so many possibilities.鈥 In her own career, her continued learning led to a string of new opportunities. As she puts it, 鈥淪uccess breeds success. If I鈥檝e been successful in this, let me expand and try something else.鈥