Preparaci贸n para una entrevista de comportamiento

Publicado el por Personal de 精东影业

usted muy pocas personas usted gusta que las entrevisten, y cuando hay mucho en juego 鈥攃omo en el caso de quienes llevan tiempo sin trabajo鈥�, esos sentimientos pueden intensificarse. usted estar preparado para todo tipo de situaciones, entre las que se incluye la entrevista conductual. La entrevista conductual se basa en la premisa de que el comportamiento pasado de una persona es el mejor indicador de su rendimiento futuro en el trabajo. A continuaci贸n usted explicamos c贸mo funciona y c贸mo usted prepararse.

驴QU脡 ES UNA ENTREVISTA COMPORTAMENTAL?

Hoy en d铆a, prepararse para las entrevistas tradicionales puede que no sea suficiente. Es muy probable que su pr贸xima entrevista de trabajo sea de tipo conductual o que incluya principalmente preguntas de este tipo. Este estilo de entrevista ha ganado una amplia aceptaci贸n entre numerosas organizaciones p煤blicas y privadas de todos los tama帽os. En una entrevista de trabajo conductual, los empleadores solicitan informaci贸n sobre sus experiencias laborales previas y sus comportamientos para determinar c贸mo usted desempe帽arse en el puesto y adaptarse a la cultura de la organizaci贸n.

Los empleadores que utilizan esta t茅cnica para seleccionar candidatos consideran que es muy probable que se repitan los comportamientos demostrados en puestos anteriores. Por ejemplo, si usted asumi贸 usted nuevos proyectos en el pasado, usted probable que mantenga esa iniciativa en el futuro. Por lo tanto, adem谩s de identificar sus conocimientos y habilidades t茅cnicas, una entrevista conductual est谩 dise帽ada para revelar patrones de desempe帽o anteriores que reflejen sus actitudes, capacidades y otros rasgos de personalidad que los empleadores consideran igualmente esenciales para un desempe帽o laboral satisfactorio.

驴C脫MO FUNCIONA?

Antes de la entrevista conductual, las empresas analizan el puesto en cuesti贸n y determinan las habilidades y caracter铆sticas importantes que se requieren para tener 茅xito en el trabajo. A partir de los componentes del puesto y las competencias necesarias, se elabora una serie de preguntas que ayudar谩n a determinar si el candidato se ajusta al perfil establecido.

La entrevista conductual est谩 dise帽ada para ir m谩s all谩 de las generalidades y examinar acciones concretas. El formato de la entrevista es muy estructurado y sistem谩tico. usted preguntas muy concretas sobre sus experiencias pasadas. Estas preguntas tienen como objetivo obtener respuestas detalladas que determinen si usted las competencias necesarias para el puesto.

Muchos empleadores tambi茅n pueden utilizar un sistema de puntuaci贸n durante la entrevista para evaluar los criterios esenciales relacionados con el puesto que se han establecido previamente para el puesto usted . Por lo general, los empleadores eval煤an sus respuestas para determinar si usted las siguientes habilidades importantes: liderazgo, comunicaci贸n, toma de decisiones, relaciones interpersonales, capacidad de adaptaci贸n, an谩lisis de problemas, trabajo en equipo, gesti贸n del tiempo, establecimiento de objetivos, flexibilidad, inteligencia emocional y otras.

Las organizaciones que utilizan el m茅todo de entrevista conductual buscan tanto a la persona m谩s adecuada para el puesto como un proceso de selecci贸n rentable que, con suerte, d茅 lugar a transiciones eficaces y a bajas tasas de rotaci贸n de personal. El estilo de entrevista conductual permite a los empleadores basar sus decisiones de contrataci贸n en experiencias y comportamientos reales relacionados con el trabajo, en lugar de en posibles escenarios de 茅xito.

ENTREVISTAS BASADAS EN EL COMPORTAMIENTO FRENTE A LAS ENTREVISTAS TRADICIONALES

A diferencia de las entrevistas tradicionales, en las que usted permite usted lo que usted o deber铆a hacer en una situaci贸n determinada, la entrevista conductual se centra 煤nicamente en sus acciones pasadas, ilustrando c贸mo usted en circunstancias concretas. usted est茅 acostumbrado a las preguntas generales de las entrevistas tradicionales t铆picas, como 芦驴Cu谩les son sus puntos fuertes y d茅biles?禄 o 芦驴Por qu茅 usted la persona id贸nea para este puesto?禄. Estas preguntas tradicionales permiten a los candidatos esbozar sus puntos de vista sobre c贸mo esperan alcanzar sus objetivos futuros. El entrevistador debe entonces basarse en su propio criterio sobre las respuestas del candidato y la experiencia descrita en el curr铆culum.

En una entrevista conductual, lo habitual es usted preguntas de profundizaci贸n m谩s espec铆ficas, como: usted Pod usted de alguna ocasi贸n durante el 煤ltimo a帽o en la que usted que convencer a alguien para que aceptara su idea o propuesta?禄, o 芦驴Cu谩les fueron los resultados?禄. A menudo, las preguntas se formulan en forma de petici贸n, como por ejemplo: 芦Expl铆queme cu谩l fue su proceso de toma de decisiones en esa situaci贸n禄. Tras la pregunta inicial, se le plantear谩n varias preguntas de seguimiento para explorar todos los aspectos de una experiencia concreta y comprobar la coherencia de sus respuestas.

Aunque la profundidad y el alcance de las preguntas de las entrevistas conductuales puedan parecer un reto, en realidad pueden usted la oportunidad de destacar. Como adultos, usted acumulado una amplia variedad de experiencias educativas, profesionales y extraescolares usted recurrir a la hora de responder a las preguntas de una entrevista conductual. Adem谩s de su trayectoria laboral y sus estudios, usted tambi茅n haya participado en numerosas actividades de voluntariado, militares y comunitarias que han contribuido a moldear y fortalecer sus habilidades y comportamientos a lo largo de los a帽os. Dedicar tiempo a revisar y evaluar estas experiencias usted ayudar谩 usted prepararse para una entrevista conductual.

驴C脫MO SE usted ?

A continuaci贸n, le indicamos varios aspectos que debe tener en cuenta a la hora de prepararse para una entrevista conductual:

  • Inf贸rmese sobre el puesto para el que usted realizar la entrevista. Revise la descripci贸n del puesto y determine qu茅 habilidades se requieren.
  • Eval煤ese a s铆 mismo; identifique sus habilidades y experiencia en relaci贸n con los objetivos del puesto. Las evaluaciones pueden ser una herramienta 煤til para determinar su actitud hacia el trabajo y sus habilidades. usted expresar con claridad sus habilidades y atributos personales en la entrevista, pero si no profundiza en estos aspectos, usted est茅 a la altura a la hora de responder a las preguntas durante la entrevista. Conocer sus rasgos de comportamiento tambi茅n usted ayudar谩 usted el proceso de la entrevista. usted tener un fuerte sentido de s铆 mismo para saber c贸mo usted probablemente en una situaci贸n determinada y por qu茅; y ser capaz de demostrar por qu茅 esa respuesta es adecuada. Adem谩s, cuando usted sus valores, motivaciones, etc., su entusiasmo al hablar de ellos se reflejar谩 en la entrevista.
  • Conozca bien su curr铆culum. Puede servir de punto de partida para muchas preguntas.
  • Recuerde situaciones recientes que reflejen comportamientos o acciones positivas. Recurra a una variedad de experiencias.
  • Redacte breves descripciones de estas situaciones. Utilice el m茅todo STAR: piense en una situaci贸n usted , describa las tareas que implicaba y explique las medidas usted para lograr resultados satisfactorios.
  • Prep谩rese tambi茅n para describir situaciones negativas usted encontrado. Los empleadores son conscientes de que todos hemos cometido errores; intente elegir un ejemplo en el que usted el m谩ximo partido a la situaci贸n o haya logrado un resultado favorable.
  • Identifique sus puntos fuertes. Elija al menos tres de sus cualidades m谩s destacadas y menci贸nelas durante la entrevista.
  • Sea sincero. No omita ni exagere en sus respuestas.
  • Escuche con atenci贸n antes de responder a las preguntas. Ofrezca respuestas concretas y detalladas.

No usted con antelaci贸n de que la entrevista ser谩 de tipo conductual. usted tambi茅n se usted planteen una combinaci贸n de preguntas tradicionales y de tipo conductual. La mejor forma de que los candidatos aborden cualquier entrevista es incluir los principios de una entrevista conductual en su proceso de preparaci贸n. Identificar ejemplos de acciones y situaciones pasadas que describan de forma positiva lo que usted aportar a la empresa usted proporcionar谩 usted gran ventaja frente a los candidatos que no hayan previsto las preguntas de tipo conductual.

Por supuesto, independientemente de la t茅cnica de entrevista usted durante su b煤squeda de empleo, tambi茅n es importante recordar aplicar los principios b谩sicos de etiqueta en una entrevista: llegar a tiempo, mostrarse positivo, dar un apret贸n de manos firme, mantener el contacto visual, ser usted mismo y enviar usted a cada una de las personas que usted hayan entrevistado. Las entrevistas de trabajo pueden ser una tarea dif铆cil. Con una preparaci贸n adecuada para todos los estilos de entrevista, usted hacer que el proceso sea menos estresante y afrontar el encuentro con confianza. Una vez usted el puesto, siga haciendo un seguimiento de sus experiencias y logros profesionales. De ese modo, usted bien preparado para su pr贸xima entrevista conductual.

EJEMPLOS DE PREGUNTAS PARA ENTREVISTAS COMPORTAMENTALES

A continuaci贸n se incluyen algunos ejemplos de preguntas t铆picas sobre el comportamiento que podr铆an plantear los candidatos. Las competencias que estas preguntas pretenden evaluar figuran entre par茅ntesis.

  • Cu茅nteme alguna ocasi贸n en la que usted que convencer a otras personas para que tomaran medidas. usted ? (habilidades de liderazgo)
  • Describa un problema concreto usted para su empresa. 驴C贸mo usted el problema? 驴Cu谩l fue el resultado? (capacidad para la toma de decisiones)
  • P贸ngame un ejemplo de alguna ocasi贸n en la que usted un objetivo y lograra alcanzarlo. (capacidad para fijarse objetivos)
  • 驴Cu谩l es su forma habitual de afrontar los conflictos? P贸ngame un ejemplo. (Habilidades de gesti贸n y comunicaci贸n).
  • Describa una ocasi贸n en usted en un proyecto en el que usted resultaba dif铆cil llevarse bien con el resto de participantes. 驴C贸mo usted la situaci贸n? 驴Cu谩l fue el resultado? (capacidad para trabajar en equipo)
  • Cu茅nteme alguna ocasi贸n en la que usted cumplido un plazo. 驴Cu谩les fueron las consecuencias? 驴Qu茅 usted ? (capacidad de gesti贸n del tiempo)
  • Describa una situaci贸n en la que usted un posible problema como una oportunidad. 驴Qu茅 usted ? (iniciativa).

*Adaptado de 芦Ejemplos de preguntas de entrevista conductual禄.

鈥� quintcareers.com/livecareer.com y 芦C贸mo superar la entrevista basada en el comportamiento禄, Job Choices, febrero de 2013, NACE

GRAN ENTREVISTA

No dejen de aprovechar uno de los recursos m谩s recientes del Centro de Orientaci贸n Profesional: Big Interview. Big Interview es una herramienta gratuita de preparaci贸n para entrevistas y simulacros de entrevistas, disponible las 24 horas del d铆a, los 7 d铆as de la semana, para ayudar a los estudiantes y antiguos alumnos a dominar el proceso de entrevista a su propio ritmo.

En el m贸dulo 芦Aprender禄, los materiales escritos y los tutoriales en v铆deo usted ayudar谩n a desarrollar y perfeccionar sus habilidades para las entrevistas, y usted elegir entre la 芦v铆a r谩pida禄 o la 芦v铆a misteriosa禄 para practicar sus habilidades. En el m贸dulo 芦Practicar禄, usted realizar simulacros de entrevistas ilimitados que incluyen preguntas generales, espec铆ficas del sector, basadas en competencias, relacionadas con la administraci贸n p煤blica y sobre la transici贸n de los veteranos. Adem谩s, podr谩 elaborar la respuesta perfecta para una entrevista utilizando el m茅todo STAR en la herramienta 芦Creador de respuestas禄.

Tanto si ustedde empezar, como si se presenta a una entrevista para acceder a estudios de posgrado, desea avanzar en su carrera profesional o est谩 pasando del ej茅rcito al mundo laboral civil, Big Interview puede usted usted .

 

Nota del editor: Texto adaptado del art铆culo de Maribeth Gunner Pulliam titulado 芦驴Est谩 usted para una entrevista conductual?禄.

 

Descripci贸n del curso: HSC 320. Problemas sanitarios en poblaciones culturalmente diversas

Publicado el by Craig Owens

La asignatura 芦Cuestiones sanitarias en poblaciones culturalmente diversas禄 introduce a los alumnos en los conceptos de cultura y diversidad cultural en lo que respecta a la atenci贸n sanitaria y al sistema de prestaci贸n de servicios sanitarios. Los alumnos analizan las subculturas religiosas, raciales, 茅tnicas y de otro tipo que existen en nuestra sociedad, y examinan los conflictos que suelen surgir cuando culturas diferentes se dan cita en el 谩mbito sanitario.

La diversidad ya no es un asunto ajeno; debe y tiene que ser un asunto que nos concierna a todos. usted ver las noticias, navegar por Internet, seguir Twitter o pasar tiempo en cualquiera de nuestras comunidades sin encontrarse con la diversidad humana de una forma u otra. Basta con fijarse en la edad y la raza o el origen 茅tnico para constatar un cambio demogr谩fico radical en Estados Unidos. Seg煤n las proyecciones del censo de EE. UU. publicadas en 2015: 芦Para 2030, se prev茅 que uno de cada cinco estadounidenses tenga 65 a帽os o m谩s; para 2044, se prev茅 que m谩s de la mitad de todos los estadounidenses pertenezcan a un grupo minoritario (cualquier grupo distinto de los blancos no hispanos); y para 2060, se prev茅 que casi uno de cada cinco habitantes del pa铆s haya nacido en el extranjero禄. Esto significa que, en tan solo 25 a帽os, ya no habr谩 ning煤n grupo racial dominante en este pa铆s; 隆algo que no hemos visto desde que se fund贸 el pa铆s en 1776!

HSC 230 es una asignatura apasionante, y cada semana nos adentramos en un nuevo y controvertido 谩mbito de la diversidad. Los debates de esta asignatura no se parecen a ning煤n otro en el que haya participado. Profundizamos en temas cruciales y provocadores, y a los alumnos les encanta ese aspecto. No siempre estamos de acuerdo, pero mantenemos conversaciones extraordinarias que dan lugar a una mayor comprensi贸n y apreciaci贸n de nuestras diferencias.

En la primera semana, los estudiantes ven un interesante v铆deo titulado 芦El peligro de una 煤nica historia禄, y nuestras conversaciones comienzan en serio. En la segunda semana, exploramos lo extraordinario que puede llegar a ser nuestro sistema de prestaci贸n de asistencia sanitaria si todos ejercemos nuestra profesi贸n desde una postura de humildad cultural. Los estudiantes tienen una oportunidad 煤nica de participar en una actividad interactiva en l铆nea que les proporciona comentarios y una perspectiva sobre sus propias creencias y prejuicios ocultos respecto a las diversas culturas. Este es siempre un proceso revelador y atractivo que genera mucho inter茅s y debate entre los estudiantes. A partir de ah铆, utilizamos la conmovedora y desgarradora historia 芦The Spirit Catches usted usted 禄, de Anne Fadiman, como punto de partida para una reflexi贸n y un debate m谩s profundos sobre lo que ocurre cuando las culturas chocan en los entornos sanitarios. A medida que avanza el curso, los estudiantes exploran una amplia gama de cuestiones sanitarias, comenzando por los retos a los que se enfrentan las personas LGBT en el sistema sanitario actual. A partir de ah铆, exploramos la relaci贸n entre nuestra espiritualidad, raza y etnia, clase social, y nuestra salud general y experiencia con la atenci贸n sanitaria.

Este curso est谩 repleto de v铆deos interesantes, sitios web y lecturas de actualidad sobre la atenci贸n sanitaria de las diversas poblaciones que conviven hoy en d铆a en Estados Unidos. Los debates usted se desarrollan en usted se encuentran entre los mejores usted encontrar en cualquier curso universitario, sea cual sea el tema. Si usted de los que disfrutan explorando nuevos horizontes y usted conocer las opiniones de los dem谩s sobre algunos de los problemas m谩s importantes a los que se enfrenta la sociedad actual, este es el curso ideal para usted.

Esto es lo que algunos de nuestros alumnos han dicho sobre este curso: 芦鈥e salido de este curso con una gran comprensi贸n de la diversidad cultural en la asistencia sanitaria. He aprendido much铆simo y estoy muy contento de haberlo cursado禄 y 芦Creo que el profesor hizo un gran trabajo al propiciar debates que facilitaron el aprendizaje. He podido aprender mucho sobre la sensibilidad cultural y la humildad en la asistencia sanitaria, lo que me resultar谩 muy 煤til en mi carrera profesional. En general, estoy muy satisfecho con este curso y me alegro de haber decidido hacerlo禄.

La trayectoria profesional de Mercedes Acu帽a sigue sus pasos de base en base

Publicado el por Mar铆a C. Sparks

Hace siete a帽os, Mercedes Acu帽a 鈥攅sposa de un militar y madre de tres hijos鈥� recibi贸 el premio 芦Estudiante Adulto del A帽o禄 otorgado por el Consejo Americano de Educaci贸n (ACE). Se trataba de un prestigioso galard贸n que Acu帽a recogi贸 en la reuni贸n anual del ACE celebrada en Washington, D.C.; para esta estudiante de 精东影业, ahora antigua alumna, supuso la culminaci贸n de una formaci贸n que representaba la consecuci贸n de un sue帽o de toda la vida.

Adem谩s, no fue m谩s que una parada en un viaje en constante evoluci贸n, que sigue deparando giros inesperados al antiguo alumno.

芦Ha habido altibajos, pero me alegro de estar aqu铆 ahora禄, afirma Acu帽a, que actualmente reside en Camp Humphreys, Corea del Sur. Como instructora del programa SHARP (Prevenci贸n y Respuesta ante el Acoso y las Agresiones Sexuales), ense帽a a soldados y civiles a convertirse en defensores de las v铆ctimas, y lleva cinco a帽os realizando esta labor en varios lugares: Fort Campbell, Kentucky, donde vivi贸 de 2010 a 2015; Fort Lee, Virginia, hasta marzo de 2018; y, posteriormente, en su actual lugar de residencia, Corea del Sur.

Y todo ello para una estudiante cuyo recorrido de nueve a帽os hasta obtener la licenciatura se desarroll贸 en Nueva York, Haw谩i y Alemania. Ahora se dedica a una profesi贸n que refleja su pasi贸n: ayudar a las personas. En cuanto al puesto, no es exactamente lo que ten铆a en mente cuando obtuvo su Licenciatura en Ciencias Humanas (con especializaci贸n en Justicia Penal) en 精东影业 en 2008, pero es una carrera que ha sido posible gracias a su experiencia en 精东影业.

芦Sin duda usted usted una formaci贸n usted abre m谩s puertas禄, afirma Acu帽a. 芦Como c贸nyuge de un militar, me ha ayudado mucho tener t铆tulos universitarios, ya que usted siempre usteden constante movimiento y usted que reinventarse una y otra vez. Cuando los empleadores [en cada nuevo destino] ven que usted un t铆tulo, eso es una ventaja禄.

Desde que dej贸 精东影业, Acu帽a obtuvo un m谩ster en gesti贸n de conflictos y negociaci贸n, lo que le ha ayudado a consolidar su actual puesto como formadora del programa SHARP, en el que trabaja con familias en situaciones de crisis. Su trayectoria acad茅mica ha demostrado que posee la motivaci贸n y la iniciativa necesarias para llevar a cabo cualquier tarea que se le encomiende.

芦Esos estudios me ayudaron mucho a comprender las complejidades del comportamiento humano y c贸mo interactuamos entre nosotros禄, afirma. 芦En la actualidad, me dedico principalmente al trauma y a c贸mo los soldados y los civiles pueden reconocer ciertos comportamientos que se deben a una experiencia traum谩tica. La formaci贸n que recib铆 [en 精东影业] me ayud贸 a aprender a hablar con las personas sobre temas de los que no siempre quieren hablar禄.

En cuanto a Acu帽a, ahora habla de c贸mo se est谩 adaptando a su actual hogar en Corea del Sur. Su hija menor, Gianna, se reunir谩 pronto con ella; adem谩s, tiene la intenci贸n de cursar un doctorado, aunque a煤n no tiene claro en qu茅 especialidad. Por el momento, disfruta del continuo descubrimiento que le han brindado sus viajes y est谩 deseando ver lo que le depara el futuro.

芦Ha sido una experiencia incre铆ble y no la cambiar铆a por nada del mundo禄, afirma. 芦Vivo en un pa铆s extranjero y ahora trabajo con un colectivo con el que me encanta trabajar禄.

Consejos para c贸nyuges de militares, por Mercedes Acu帽a

听Atr茅vase a dar el paso

Cuando usted a un lugar nuevo, puede resultar dif铆cil integrarse y adaptarse al nuevo entorno. 驴Cu谩l fue la soluci贸n de Acu帽a para acelerar este proceso? Lanzarse de cabeza. 芦B谩sicamente, se trataba de dar un paso al frente, dispuesta a ofrecerme como voluntaria o a dedicar tiempo a aprender nuevas habilidades禄, afirma. 芦Solousteden un lugar mientras su c贸nyuge permanezca all铆, y usted que encontrar algo que pueda aportar. Todo es cuesti贸n de timing禄.

听No tema reinventarse

En ocasiones, el traslado de un lugar a otro implica dejar atr谩s una carrera profesional 鈥攜, posiblemente, toda la formaci贸n que conlleva鈥�. Sin embargo, la educaci贸n puede ser un gran factor de igualdad, y Acu帽a recomienda a los c贸nyuges de militares que no tengan miedo de aprovechar su inteligencia y, si es necesario, tomar otro rumbo. 芦Como c贸nyuges de militares, tenemos que reinventarnos cada vez que nos trasladamos. Si usted con su formaci贸n, se le abrir谩n nuevas puertas禄.

听Utilice sus recursos militares

All谩 donde los viajes de Acu帽a la hayan llevado a ella y a su familia, siempre se ha asegurado de aprovechar los recursos 鈥攃omo el Servicio Comunitario del Ej茅rcito鈥� a los que tiene acceso gracias a su vinculaci贸n con el servicio. Anima a los dem谩s a hacer lo mismo. 芦Aconsejamos a los c贸nyuges de militares que busquen las oportunidades y los recursos que hay disponibles, y que los aprovechen. Hay muchos, pero usted dar un paso adelante para descubrir lo que usted 禄.

听Disfrute del viaje

Cursos universitarios. Compaginar la vida familiar con el trabajo. Mudarse de un lugar a otro. Todo ello puede resultar agotador, pero a la Sra. Acu帽a no le gustar铆a que fuera de otra manera. La vida de una esposa de militar puede ser una tarea ardua, pero es una experiencia que hay que saborear. 芦Disfruten del camino禄, afirma. 芦Como esposas de militares, nos sacrificamos mucho, as铆 que aseg煤rense de pensar en usted hacer al final禄.

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精东影业 College ocupa el tercer puesto en la clasificaci贸n de las mejores universidades en l铆nea y no tradicionales para veteranos

Publicado el por Personal de 精东影业

精东影业 College ocup贸 el tercer puesto en la lista 芦Best for Vets: Colleges 2019禄 de centros educativos en l铆nea y no tradicionales, publicada por Military Times. La clasificaci贸n se basa en los resultados de la encuesta anual de Military Times 鈥攗na evaluaci贸n exhaustiva, centro por centro, de los servicios prestados a los estudiantes veteranos y militares, as铆 como de los 铆ndices de rendimiento acad茅mico鈥� y en un an谩lisis detallado de los datos p煤blicos recopilados por organismos federales.

芦精东影业 lleva casi 50 a帽os prestando servicio con orgullo a nuestras comunidades de militares y veteranos, y nos sentimos honrados de que Military Times nos haya reconocido una vez m谩s por nuestra capacidad para satisfacer sus necesidades educativas espec铆ficas禄, afirm贸 James N. Baldwin, EdD, presidente de 精东影业 College. 芦Gracias a unos programas acad茅micos flexibles, asequibles y orientados a la carrera profesional, as铆 como a la amplia gama de servicios y recursos centrados en el estudiante que ofrece nuestro Centro de Educaci贸n para Militares y Veteranos, nos encontramos en una posici贸n privilegiada para ayudar a los antiguos miembros del ej茅rcito a alcanzar sus objetivos educativos y profesionales. Su 茅xito sigue siendo la medida m谩s significativa de nuestro 茅xito como instituci贸n禄.

芦Best for Vets: Colleges禄 es un proyecto informativo editorialmente independiente, objetivo y riguroso. Esta clasificaci贸n eval煤a los numerosos factores que contribuyen a que las universidades y centros de ense帽anza superior sean una buena opci贸n para los miembros en servicio activo, los veteranos militares y sus familias. Alrededor de 500 centros de ense帽anza superior participaron en la encuesta de este a帽o.

芦La distinci贸n 鈥淏est for Vets鈥� de Military Times goza de gran prestigio entre la comunidad de veteranos como sello de excelencia para las instituciones educativas y otras organizaciones que trabajan con veteranos y familias de militares. No se puede adquirir mediante inversi贸n publicitaria 鈥攁 diferencia de otras clasificaciones que supuestamente favorecen a los veteranos鈥�, sino que solo se consigue a trav茅s de un historial de servicio constante y dedicaci贸n a quienes han prestado servicio禄, afirm贸 George Altman, editor de Military Times responsable de las clasificaciones. Para consultar la clasificaci贸n completa, visite o visite .

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Contacto para los medios: Alicia Jacobs, ajacobs@excelsior.edu (518) 464-8531

ACERCA DE EXCELSIOR COLLEGE

精东影业 College (excelsior.edu) es una universidad en l铆nea sin 谩nimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapi茅 en atender a personas hist贸ricamente infrarrepresentadas en la educaci贸n superior. Fundada en 1971, 精东影业 se adapta a las circunstancias de los estudiantes 鈥攖anto acad茅micas como geogr谩ficas鈥� eliminando los obst谩culos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formaci贸n y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovaci贸n, la flexibilidad, la excelencia acad茅mica y la integridad. Obtenga m谩s informaci贸n en excelsior.edu.

 

 

 

 

Descripci贸n del curso: 笔蝉颈肠辞濒辞驳铆补 social

Publicado el por Jenna Kerwin

La asignatura PSY 360, 芦笔蝉颈肠辞濒辞驳铆补 Social禄, analiza c贸mo las personas influyen y se ven influidas por la presencia real o imaginaria de los dem谩s, as铆 como la forma en que interact煤an y se relacionan con quienes les rodean. Entre los temas tratados se incluyen la psicolog铆a social, la cognici贸n social, la percepci贸n y el juicio sociales, las actitudes y el cambio de actitudes, la conformidad y la obediencia, el comportamiento grupal, la atracci贸n y las relaciones 铆ntimas, el comportamiento de ayuda, la agresividad, los prejuicios y la aplicaci贸n de la psicolog铆a social a otros campos, incluido el sistema jur铆dico. Los conceptos aprendidos en este curso pueden aplicarse a profesiones en las que se trabaja en equipo, as铆 como a situaciones en las que es importante influir o persuadir a los dem谩s.

La psicolog铆a social se ocupa de c贸mo los individuos influyen en los pensamientos, sentimientos y comportamientos de los dem谩s. Seg煤n Amber O鈥橬eil, directora del programa del cuerpo docente, el enfoque no se centra 煤nicamente en las acciones y comportamientos reales, sino tambi茅n en la presencia percibida e impl铆cita. Afirma: 芦Por ejemplo, el mero hecho de que una c谩mara de v铆deo nos est茅 enfocando no significa que alguien nos est茅 viendo realmente. Sin embargo, la simple presencia de la c谩mara suele modificar la forma de actuar de una persona禄.

O鈥橬eil afirma que cualquier estudiante que necesite una asignatura de ciencias sociales de nivel superior o una optativa para cumplir los requisitos de graduaci贸n aprender铆a mucho con PSY 360, 隆y adem谩s se lo pasar铆a en grande! Los estudiantes que cursan esta asignatura comprenden mejor c贸mo las acciones y los comportamientos individuales y colectivos pueden tener un enorme impacto en los dem谩s. Los estudiantes tambi茅n aprenden cu谩les son los comportamientos que favorecen y cu谩les los que perjudican el rendimiento del equipo. 芦Esta es una clase estupenda para explorar las actitudes, los prejuicios y la discriminaci贸n. Y, por 煤ltimo, usted practicar t茅cnicas de persuasi贸n y de cumplimiento: 驴qui茅n no quiere conseguir que la gente haga lo que 茅l quiere?禄, afirma O鈥橬eil. Tambi茅n se帽ala que si usted el , ustedgustar谩 esta clase. (En el Experimento del malvavisco, realizado en la d茅cada de 1960, a algunos ni帽os peque帽os les costaba esperar para comerse un malvavisco, aunque sab铆an que ser铆an recompensados con un segundo malvavisco si esperaban. La prueba es un buen ejemplo de tentaci贸n y gratificaci贸n diferida).

Los alumnos salen de la clase habiendo extra铆do importantes conclusiones generales basadas en la psicolog铆a social. Por ejemplo, dice O鈥橬eil: 芦Los ni帽os aprenden el comportamiento observ谩ndolo; si usted algo, usted vale m谩s que cuando otra persona posee el mismo objeto; por lo general, suele ser m谩s f谩cil seguir a la mayor铆a que defender una postura, lo que significa que tambi茅n hacemos cosas est煤pidas para adaptarnos a quienes nos rodean; y culpamos a los dem谩s cuando fracasamos鈥� y tambi茅n culpamos a los dem谩s cuando ellos fracasan禄.

Los estudiantes han podido identificarse con la psicolog铆a social y aprender de ella, y han comentado: 芦Este curso me ha ayudado a comprenderme mejor a m铆 mismo y a mi organizaci贸n, ya que he podido aplicar los principios y teor铆as que he aprendido a mi trabajo禄 y 芦Mi objetivo al cursar 笔蝉颈肠辞濒辞驳铆补 Social era explorar c贸mo piensan las personas, c贸mo se relacionan y c贸mo se influyen mutuamente鈥� Por eso, creo que es importante para m铆 examinar estas diferencias: primero en lo que se refiere a m铆 mismo, luego a mi matrimonio, a mis otras relaciones cercanas y, por 煤ltimo, a mis interacciones con compa帽eros de trabajo y otras personas de mi entorno禄.

El profesorado tambi茅n ha disfrutado impartiendo el curso. Elaine Bontempi escribe: 芦Cuando he impartido el curso, siempre intento animar a los estudiantes a reflexionar sobre los contenidos y su aplicaci贸n en sus propias vidas, as铆 como sobre los acontecimientos de actualidad, y a compartir luego estas reflexiones entre ellos. Esto suele hacer que el contenido del curso resulte m谩s significativo a nivel personal, y los estudiantes se muestran mucho m谩s motivados para aprender las teor铆as en ese momento禄. Yassir Semmar a帽ade: 芦Me encanta impartir PSY 360 porque los estudiantes siempre se muestran entusiasmados por explorar temas y conceptos que se aplican a casi todo lo que experimentan a diario en los 谩mbitos personal y profesional... Tambi茅n disfruto impartiendo psicolog铆a social porque ofrece a los alumnos una plataforma para investigar emp铆ricamente y comprender las respuestas a tales preguntas禄.

Si ustedinteresa la psicolog铆a social, considere la posibilidad de matricularse en la asignatura PSY 360 para el pr贸ximo semestre.

CPNE y yo: Lakeya Collins

Publicado el por Jenna Kerwin

鈥淚 passed my CPNE on febrero 4, 2018 at 10:36 a.m. with no repeats鈥t was the best experience of my life.鈥� 鈥揕akeya Collins

An LPN in Augusta, Georgia, Lakeya Collins began pursuing her associate degree in nursing with 精东影业 College in 2014 and after years of hard work, dedication, and personal sacrifice, she reached her goal, passing the Clinical Performance in Nursing Exam at Saint Peter鈥檚 Hospital in Albany, N.Y.

Collins knew she wanted to become a nurse when she was eight years old and a dog bite incident landed her in the emergency room. 鈥淭here were ladies dressed from head-to-toe in white and I was just amazed by how nurturing they were, and at that moment I said I鈥檓 going to become one of those; I want to be a nurse,鈥� says Collins. She became an LPN and attempted to pursue her RN, but after the traditional route was unsuccessful, she decided to come to 精东影业.

鈥淚 was in a traditional program, I was overwhelmed, I had three children as a single mother and I was working three jobs,鈥� says Collins, remembering how difficult it was to pursue her associate degree by the traditional means. Her friend suggested 精东影业 College, citing its flexibility, and the rest is history.

To study for the CPNE, Collins used all resources available to her. She called 精东影业 several times a week, used the 精东影业 workshops in Atlanta and Albany, and constantly checked in with staff members at the College. She also studied with fellow students. 鈥淲e did skype, we did anything; we actually would travel and rent hotel rooms and stay the weekend,鈥� explains Collins. Fellow students would travel from three to four hours away, meet at a hotel, and take turns testing each other. 鈥淪omeone would be the CE, someone would be the CA, and we would drill each other non-stop and that was very therapeutic for me passing the CPNE,鈥� she says.

Throughout her journey, Collins credits 精东影业 and her children with being her biggest supporters and source of encouragement. She says of 精东影业 staff: 鈥淓veryone I encountered was so warm and open, and鈥veryone cared and that made such a big difference; they believed in me when I didn鈥檛 believe in myself. When I didn鈥檛 believe I could pass the CPNE鈥攅ven when I arrived the day of the CPNE and the CA said, you know this is up to you, and at that moment I said, I will pass this.鈥�

She also wanted to show her two children that despite tragedy, good can happen. Collins鈥檚 16-year-old son passed away on abril 24, 2016鈥攖he day she took her Focused Clinical Competencies Assessment for the third time and passed. 鈥淎t that moment, I didn鈥檛 think I鈥檇 be able to continue with the CPNE with so many horror stories, and the rumors of not being able to pass it,鈥� Collins says. She spoke with her counselor and after discovering she would receive a 60 percent scholarship, she decided to try for it. She says she used 听the wait time of one year to focus, to breathe, and concentrate on her studies. 鈥淎t the end, everything made sense; it all made sense when I put it all together and I鈥檓 grateful for that. I learned it, I just didn鈥檛 remember it. It played a part in how I am as a nurse.鈥�

In the end, she was glad to have shown her children what it means to work hard in the face of catastrophe. 鈥淚 wanted to motivate them and I wanted to show them more than tell them that tragedy and hurdles may come, but we have to overcome them no matter what they are in life; you may stop and get stuck at that moment, but as long as you continue over鈥攅ven if you have to crawl over or climb over鈥攄on鈥檛 ever stop, don鈥檛 ever give up,鈥� says Collins.

Before she lost her son, Collins says, her goal was to be content with earning her associate degree in nursing. Now that isn鈥檛 enough. His goal was to become a family practice physician and so that鈥檚 what Collins is going to do.

鈥淚n honor of him and myself, I鈥檓 going to go to school for my nurse practitioner degree, and I鈥檓 going to become a nurse practitioner,鈥� she says. She wouldn鈥檛 be able to do that if it wasn鈥檛 for passing her CPNE. 鈥淚 just want my son to know that we did it. We did it,鈥� she says, 鈥溾�or 23 years I鈥檝e been chasing this dream and鈥t鈥檚 been realized and for that I鈥檓 blessed, I鈥檓 so blessed.鈥�

 

 

More CPNE Tips from Lakeya Collins:

鈥淢y advice to anyone that鈥檚 preparing to pass, is that鈥檚 the first thing: you鈥檙e going to pass your CPNE. Take the doubt away, take the fear away, and any negative comments, and remove social media with the negativity.鈥�

鈥淯tilize 精东影业; utilize those content calls, utilize the workshop. I made up in my mind I was going to do the workshops and the care plan class because if I spend $300 on that, wouldn鈥檛 that be cheaper than spending another time for the CPNE?鈥�

鈥淚f you鈥檙e feeling lost or consumed, reach out to someone who鈥檚 motivated, and who鈥檚 ready and willing to pass this the first time around.鈥�

El enigma del colesterol: desmontando los mitos m谩s comunes

Publicado el by Kelly Hunger

Como estudiantes y profesionales con una vida ajetreada, hoy en d铆a resulta dif铆cil distinguir la realidad de la ficci贸n. Esto es especialmente cierto en el 谩mbito de la salud y el bienestar, en constante evoluci贸n. Uno de esos temas que puede resultar un hueso duro de roer (sin doble sentido) es el colesterol. Mi propio y querido padre pensaba que deb铆a tomar su medicaci贸n para el colesterol cuando com铆a mal, en lugar de tomarla a diario tal y como le hab铆an recetado. Desde entonces, ha aprendido por las malas que no es as铆. Pero, 驴qu茅 sabemos realmente sobre las investigaciones actuales sobre el colesterol? A continuaci贸n, se desmontan algunos mitos comunes sobre el colesterol, seg煤n la Asociaci贸n Americana del Coraz贸n.

  1. El colesterol es malo para usted.
  • Aunque un nivel elevado de colesterol no es recomendable para la salud, el cuerpo necesita el colesterol en general para desempe帽ar diversas funciones. Entre ellas se incluyen la formaci贸n de c茅lulas, la producci贸n de algunas hormonas y de vitamina D, y la digesti贸n de los alimentos grasos.
  • Existen dos tipos de colesterol: la lipoprote铆na de alta densidad (HDL), tambi茅n conocida como 芦el colesterol bueno禄, y la lipoprote铆na de baja densidad (LDL), o 芦el colesterol malo禄. La HDL ayuda a mantener las arterias despejadas, ya que act煤a como un im谩n para el LDL, que transporta al h铆gado para su eliminaci贸n. El LDL transporta el colesterol a las arterias, donde puede acumularse con el tiempo.

 

  1. El colesterol alto es un trastorno gen茅tico.
  • Aunque algunas personas son m谩s propensas a sufrir colesterol alto debido a sus antecedentes familiares, esta afecci贸n puede afectar a cualquier persona que no siga una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Las investigaciones demuestran que la acumulaci贸n de placa comienza, de hecho, en la infancia.

 

  1. Solo las personas con sobrepeso y las obesas tienen el colesterol alto.
  • Cualquier persona, independientemente de su complexi贸n f铆sica, puede tener el colesterol alto. El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de tener el colesterol alto, pero no son factores determinantes absolutos.

 

  1. Los medicamentos para el colesterol usted permiten comer lo que usted .
  • Los medicamentos para el colesterol est谩n pensados para tomarse de forma regular, junto con una dieta equilibrada y ejercicio f铆sico habitual, con el fin de reducir los niveles de colesterol LDL. Seg煤n los Centros para el Control y la Prevenci贸n de Enfermedades, solo algo m谩s de la mitad de las personas que necesitan medicaci贸n para el colesterol la toman con regularidad.

 

  1. Si evito la carne, no tendr茅 el colesterol alto.
  • Aunque evitar los alimentos de origen animal con alto contenido en grasas saturadas y trans puede ser 煤til para reducir el riesgo de colesterol alto, algunos aceites de origen vegetal tambi茅n pueden hacer que el h铆gado produzca m谩s colesterol.

 

Una vez desmentidos los mitos anteriores, sigue pendiente el gran debate sobre los huevos (buenos, malos, y de nuevo buenos). No hay respuestas sencillas a este debate. A pesar de este misterio, he aqu铆 un sencillo resumen sobre el colesterol que puede servir de gu铆a:

  • Siga una dieta equilibrada y evite los alimentos que contengan grasas saturadas y trans.
  • Lleve un estilo de vida activo.
  • H谩gase revisar los niveles de colesterol a partir de los 20 a帽os y, a partir de entonces, cada 4-6 a帽os, o seg煤n le indique su m茅dico.

 

Aviso legal: Las opiniones aqu铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de 精东影业 College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

Los movimientos en las redes sociales nos recuerdan que la violencia contra las mujeres no es algo nuevo

Publicado el por Gretchen Schmidt, licenciada en Derecho

Violence against women is not a new epidemic. It was set in motion with our forefathers when women were considered legally irrelevant in the eyes of the law: the property of their husband, not allowed to vote, denied access to higher education, etc. Those in power wanted to keep their power. Since then, women鈥檚 groups have fought for women鈥檚 rights and to prevent violence against women, but unfortunately many women remain victims. The #metoo and #whyIdidn鈥檛report movements bring to light the mistreatment of these victims and remind us that as a society, we have a responsibility to hold the perpetrators accountable and not blame the victims.

The first group of women to act was the suffragists who fought beginning in the mid-19th century to gain rights for women, one of the largest being the right to vote. After 72 years, they succeeded in gaining the right for women to vote in 1920, after which time their efforts largely subsided. In the 1960s, as more women were entering the workforce and embarking on careers outside of the home鈥攁nother perceived attempt at taking power and positions previously held by men鈥攍ed to a second wave of women activists. This wave was motivated by the sexual exploitation of women in the workplace, as well as inequality in pay (which continues to this day). This movement also sought to prevent violence against women. The efforts of these women and this movement have gone in ebbs and flows for many reasons, ranging from women not thinking they need to support each other, to national headlines of abuse of women. In 1994, Sen. Joseph R. Biden along with Rep. Louise M. Slaughter sponsored the Violence Against Women Act (VAWA). The act was an initiative motivated by the Anita Hill hearings. This act has been up for renewal many times since its enactment. It has always had bi-partisan support, this year however, with the political climate what it is, it seems to be missing the same kind of support.

Our society is clearly in a critical state of dysfunction, as evidenced by the #metoo and the #whyIdidntreport movements and those in power blaming the victims. Some look to these movements and say the system is broken; the system has failed. I would argue society has failed. The stigma surrounding being sexually assaulted can鈥檛 be fixed by the criminal justice system. A one-year sentence for a sexual assault conviction that amounts to three months served and 9 months鈥� probation does not fix this problem.

You can鈥檛 fix the stigma associated with sexual assault with jail time. The problem gets fixed when society acknowledges that it is not the victim鈥檚 fault, and no means no, period. 听The victim cannot be made to feel as if it is her or his fault. In our current system, prosecutors are forced to evaluate whether a sexual assault case stood a chance of ending with a defendant being held accountable. Sadly, the victim鈥檚 credibility and stability are keys to whether a case should move forward. The Victims Assistance Unit often has to work with the victim, before, during, and after the trial because, in reality, the victim is victimized a second time by the adversarial process and defense counsel.

As we are seeing in the #whyIdidntreport movement, the reasons vary for why a victim didn鈥檛 come forward, but they all come down to the victim being afraid of people viewing them as promiscuous or immoral, or a liar, and not wanting to be victimized again by having to relive the assault. As a society, there has to be a better way to treat victims of domestic violence and sexual assault. We have to decide the victims should be taken care of, not reoffended. Those who prey on women, especially men, wielding some sort of power over them, whether size, money, or prestige, must be held accountable and seen as the wrongdoer. The reality is that about two out of three sexual assaults go unreported.

As a society, can鈥檛 we treat victims of sexual assault with compassion and support?

 

Aviso legal: Las opiniones aqu铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de 精东影业 College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

T铆tulos acad茅micos en la pr谩ctica: el suboficial mayor Mark Welling

Publicado el por Jenna Kerwin

Mark Welling鈥檚 vast and unique career has provided him with a diverse background and the experiences necessary for maintaining, repairing, and managing the production efforts needed in the Navy and civilian employments where he鈥檚 been deployed throughout his 33 years with the Navy. During those years, Welling has also never stopped learning, always pursuing his education in some capacity. Now the 2017 Bachelor of Science in Liberal Arts graduate intends to keep pursuing his higher education goals and move up in his career.

Welling is a quality assurance evaluator (QAE) and inspector within the Historic Aircraft branch of the Naval History Heritage Command at the Washington Navy Yard in Washington, D.C. The command includes nine official听Navy museums nationwide, including听the National Naval Aviation Museum in Pensacola, Florida, as well as the detachment that maintains the Navy鈥檚 oldest commissioned warship, the听USS Constitution, in Boston, Massachusetts.

鈥淚 work 12-hour days,鈥� says Welling. 鈥淔rom the moment of walking into my office, I review projects and answer concerns from around the country on display-related issues.鈥� His day consists of desk work; evaluating displays; and meeting with personnel within the command, at museums or facilities; and dealing with sailor activities. He also travels up to 50 percent of the time, typically to locations across the United States. Welling has been in the service for 35 years and has worked on more than 15 types of aircrafts including propeller driven engines, helicopters, jet-propelled aircrafts, airships, and gliders. That experience, along with his ability to effectively communicate with his peers, he believes, makes him successful in his position.

Welling explains his work ethic stems back to his childhood: 鈥淚 have worked since I was 14 years old. I started delivering papers, mowing grass, and pumping gas along with servicing and maintaining cars at the local station鈥fter high school I worked full-time in the printing press field as an offset printer鈥檚 assistant. Never satisfied with learning one trade, I decided to enlist in the service.鈥� He has also never stopped learning. Welling has attended trade schools and leadership schools, and pursued independent study and taken CLEP, DANTES, and 精东影业 UExcel exams in the pursuit of his degree.

His career with the military often required him to travel throughout the world on long deployments, leaving him little time to devote to family or full-time campus enrollment. 鈥淏efore committing to 精东影业, I evaluated multiple learning institutions and found 精东影业 valued and encouraged un-traditional learning for credit toward its accredited degree programs,鈥� he says. Being a military partner student allowed him to take what he learned at other institutions and apply it toward his degree, as well.

Despite being in the aviation field, says Welling, his liberal science degree helps in his management and administrative duties. 鈥淚 have used the skills taught to effectively manage the programs I am responsible for in the office and in the field,鈥� he says. He adds that the business writing course at 精东影业 has helped him to respond to business tasks and effectively communicate strategies and goals. Additionally, the liberal arts capstone course was interactive and the training 鈥渂rought forth the need for clear and professional communication with my command鈥檚 business cliental.鈥�

Though he set out to complete his degree many decades ago, he can now say he has achieved one of his lifelong goals. He credits the consistent love and support of his wife Terri Lynn and their five children, Joshua, Jeremiah, Christopher, Samantha, and Laura, for helping him succeed. This past julio, his family was there to celebrate his achievement at Commencement. He says, 鈥淚 was honored to walk with the graduating class of 2018 this summer鈥� I achieved a goal I thought was unreachable. I could not have achieved this milestone without family support along with 精东影业鈥檚 understanding of the needs of a military member.鈥�

Welling doesn鈥檛 want to stop there. He hopes his degree will lead to a promotion and better opportunities within his occupation. 鈥淢y goal is to become the lead QAE within the organization and ultimately lead into a senior executive position,鈥� he says. He also isn鈥檛 done learning; next on the list is a master鈥檚 degree. If Welling鈥檚 journey so far has shown anything, it鈥檚 that the sky鈥檚 the limit for him.

More Advice from Mark Welling鈥�

Most important traits/skills for success鈥�

鈥淭he most important traits in my career is to have desire to improve your work skills by seeking out advanced studies in your field, along with understanding where you want to work in the future.鈥�

Networking tips for current 精东影业 students鈥�

鈥淎ssociate yourself with organizations you want to become part of. In my case, I wanted to learn aviation, so I joined the military as an aviation machinist mate (propulsion and power systems mechanic). I also joined a flight club to enhance my occupation as a mechanic and to learn to become a pilot. I found myself working on airplanes owned by aviators who owned flight-related businesses and trained student aviators鈥� A good source to start networking today is your classmates. They most likely are striving for the same opportunity in the same or related field of study. Outside the learning environment, attend job fairs and get to know those businesses that relate to your field. Chances are they will provide a source of helpful networking information.鈥�

Best business advice received on the job鈥�

鈥淎lways challenge yourself to learn all facets of the job you are seeking or employed at. The more you understand how the mission of your organization is managed, the better equipped you are to serve the command, organization, or business you are associated with.鈥�

Diez consejos para controlar el dolor

Publicado el by Jeff A. Pence

septiembre is National Pain Awareness Month. Whether caused from an accident, an illness, an injury, or simply 鈥渙ld age,鈥� pain can affect us in many ways. Although the type, location, and severity of pain can vary a great deal, pain has one common thread: Nobody likes to be in pain.

The American Chronic Pain Association was instrumental in recognizing septiembre as Pain Awareness Month. Its efforts aim to raise awareness and provide education on chronic pain and pain management to both the public and professionals.

Two of 精东影业鈥檚 course offerings, HSC 316 Mind, Body, Health and HSC 402 Managing Stress, are excellent resources for the topics of pain and pain management. There is truth in the saying 鈥淎n ounce of prevention is worth a pound of cure.鈥澨� Mind, Body, Health focuses on the psychology of health and fitness and also explores how we can make positive changes in our health behaviors. Managing Stress also approaches the psychological aspects of health but continues to offer an expansive list of methods by which someone can not only reduce stress in their life, but also manage pain through both mental and physical means.

In keeping with the theme of Pain Awareness Month, here are 10 suggestions of non-pharmacologic pain management techniques from these courses, and other resources:

  1. Diario
  • Keeping track of your actions, activities, and the level of pain associated with them can help you identify and manage your pain triggers.
  1. Ejercicio
  • If you are able, exercise is a great way to release endorphins (your body鈥檚 natural pain-killers) while also reaping the many benefits of physical activity.
  1. Deep Breathing and Mindfulness
  • Being 鈥渋n the moment鈥� and fully aware of our body can provide focus and establish a connection between your physical and emotional being.
  1. Eating a Healthy Diet and Staying Hydrated
  • The importance of sound nutrition and hydration should not be discounted. Our body needs the right fuel for optimal function and to support immune health.
  1. Massage
  • Besides being relaxing, a therapeutic massage can improve the flow of blood and the work of the lymph nodes. This provides oxygen and nutrients to the cells while simultaneously ridding the body of toxins through increased lymphatic drainage.
  1. Reducing Stress
  • Believe it or not, stress can actually intensify the perception of chronic pain. Identifying your stressors and eliminating them can significantly improve your overall level of pain.
  1. Healthy Pleasures
  • Doing things that we truly enjoy has been shown to provide a therapeutic distraction, which both supports and restores our recuperative powers.
  1. Sleep
  • Speaking of recuperation, the body needs adequate sleep to recharge after periods of prolonged stress, even the stress associated with chronic pain. Sleep is vital to optimize physical and mental well-being.
  1. Support Groups
  • Speaking with others who are also in chronic pain can help you to realize that you are not alone, and that help is available. They can also be a tremendous source of information for the most current and valuable treatment methods.
  1. Creative Outlets
  • Although popular methods include art, music, humor, and hobbies, the possibilities are endless. Regardless of your preferences, finding an activity that is personally rewarding can provide peace of mind while boosting physical wellness.

It is well-established that the best outcomes are achieved with compliance. In other words, finding coping strategies that you like and can stick with will give you the best results. If you are suffering from chronic pain, try some of these techniques then expand your search if necessary.

Aviso legal: Las opiniones aqu铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de 精东影业 College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

Trata de personas

Publicado el by Carolyn H. Grosvenor, MD, MPH

芦Algo no cuadra. Creo que todas las mujeres viven juntas禄. Este comentario lo hizo mi peluquera al referirse a un sal贸n de manicura cuyo gerente era un hombre y en el que ninguna de las mujeres hablaba ingl茅s.

La pregunta 芦驴Qu茅 deber铆a haber hecho?禄 la formul贸 una mujer que en su d铆a trabaj贸 como dependienta en una tienda de lencer铆a. Un d铆a, una adolescente entr贸 en la tienda acompa帽ada de dos hombres mayores. Uno de ellos echaba un vistazo a los art铆culos, mientras que el otro eleg铆a lencer铆a 芦para adultos禄 muy sugerente para la adolescente. No hubo conversaci贸n alguna entre la adolescente y los hombres. La dependienta intent贸 entablar conversaci贸n con la joven, pero fue el hombre que pagaba la lencer铆a quien respondi贸 en su lugar. Sin embargo, la joven s铆 coment贸 que no asist铆a a la escuela.

Es posible que ambas mujeres hayan sido v铆ctimas de la trata de personas. El primer caso podr铆a tratarse de trata con fines de explotaci贸n laboral y el segundo, de trata con fines de explotaci贸n sexual comercial.

La trata de personas y la esclavitud moderna son t茅rminos que se refieren tanto a la explotaci贸n sexual como al trabajo forzoso. El trabajo forzoso incluye la servidumbre involuntaria, la esclavitud o pr谩cticas similares a la esclavitud, la servidumbre por deudas y el trabajo forzoso. Aunque utilizamos el t茅rmino 芦trata禄, la trata de personas no implica necesariamente un desplazamiento o transporte. La explotaci贸n puede tener lugar dentro de la propia comunidad. La Oficina para la Vigilancia y la Lucha contra la Trata de Personas explica: 芦En el centro de este fen贸meno se encuentra el objetivo de los traficantes de explotar y esclavizar a sus v铆ctimas, as铆 como la mir铆ada de pr谩cticas coercitivas y enga帽osas que utilizan para lograrlo禄.

驴Qu茅 podemos hacer para poner fin a la trata de personas? Una opci贸n es intentar rescatar a todas las personas cautivas. O bien, podr铆amos intentar rescatar a aquellas que corren el riesgo de ser capturadas. Creo que este 煤ltimo enfoque ser铆a m谩s eficaz a largo plazo. Este 芦enfoque preventivo禄 se centra en la prevenci贸n. Pero, 驴c贸mo localizamos a las posibles v铆ctimas antes de que los traficantes las encuentren? Tenemos que ser capaces de identificar a quienes son vulnerables o corren el riesgo de ser v铆ctimas de la trata. Aqu铆 es donde entra en juego el an谩lisis de los determinantes sociales de la trata de personas.

Cuando particip茅 en un viaje de misi贸n m茅dica a Nicaragua, descubr铆 que las mujeres y los ni帽os sol铆an acabar en burdeles por motivos econ贸micos. Las mujeres que piden dinero prestado a los traficantes se ven obligadas a trabajar en los burdeles para saldar su deuda. Cualquier intento de abandonar esa situaci贸n se ve respondido con actos de violencia contra ellas o sus familias. Hay padres desesperados que llegan incluso a vender a sus hijos a los traficantes. A algunos ni帽os simplemente los secuestran y luego los venden. Aqu铆, en Estados Unidos, los traficantes buscan a j贸venes fugados (y a otros j贸venes y adultos j贸venes sin hogar), se hacen amigos de ellos y luego los obligan o los venden para el comercio sexual. En cuanto a la trata con fines de explotaci贸n laboral, es posible que se reclute a personas para puestos de trabajo y que estas acaben esclavizadas en talleres clandestinos, en plantaciones o en salones de masajes (que a menudo son una tapadera para un burdel).

Por lo tanto, sabemos que dos factores que exponen a las personas al riesgo de ser v铆ctimas de la trata son la pobreza extrema y la falta de hogar. Se trata de un problema que se aborda mejor desde m煤ltiples niveles: individual, sociocultural, institucional, comunitario y de pol铆ticas p煤blicas. En otras palabras, se requiere un enfoque socioecol贸gico. Para obtener m谩s informaci贸n sobre c贸mo usted marcar la diferencia, lea

Aviso legal: Las opiniones aqu铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de 精东影业 College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

Fundamentos empresariales: Elaboraci贸n de una estrategia empresarial

Publicado el por William Trevor

La adopci贸n del t茅rmino 芦estrategia禄 por parte del mundo empresarial se debe en gran medida a su uso original en el 谩mbito militar, y parte de la terminolog铆a refleja sus or铆genes. Aunque a menudo se habla de tener 芦una estrategia para perder peso禄 o 芦una estrategia para lidiar con un compa帽ero de trabajo dif铆cil禄, en el mundo empresarial nos referimos espec铆ficamente a un plan a largo plazo centrado en la misi贸n general de la organizaci贸n y destinado a alcanzar objetivos concretos.

驴Qu茅 es la estrategia?

En el apartado 芦Las cinco P de la estrategia禄 del libro *The Strategy Process*, el destacado pensador en materia de gesti贸n Henry Mintzberg afirma que, en el contexto empresarial, el t茅rmino 芦estrategia禄 puede utilizarse de cinco maneras diferentes:

  • La estrategia es un plan: proporciona una hoja de ruta para que la organizaci贸n pase de un punto a otro.
  • La estrategia es un 辫补迟谤贸苍 de acciones que se repiten a lo largo del tiempo; por ejemplo, Apple ofrece productos de gama alta a consumidores que valoran la marca y aplica una f贸rmula similar en cada lanzamiento de un nuevo producto.
  • La estrategia es la posici贸n: por ejemplo, el Bugatti Veyron se posiciona en el segmento de gama alta del mercado de los veh铆culos particulares.
  • La estrategia es una 迟谩肠迟颈肠补: su estrategia podr铆a utilizarse para superar a la competencia. Starbucks, por ejemplo, saturar铆a una zona de la ciudad con cafeter铆as para sacar del mercado a sus competidores.
  • La estrategia es una perspectiva: se deriva de la misi贸n, la visi贸n y los valores de la organizaci贸n.

 

Cuando hablamos de un plan a largo plazo para una organizaci贸n, nos centramos en la 芦estrategia corporativa禄, como la que utiliza Amazon para desarrollar la misi贸n general de la empresa. Por debajo de esta se encuentra la 芦estrategia de unidad de negocio禄, desarrollada por Amazon Go, por ejemplo, que son las tiendas f铆sicas del gigante del comercio minorista en l铆nea. Por 煤ltimo, la 芦estrategia de equipo禄 es el nivel m谩s bajo, que garantiza que el equipo aplique y cumpla las estrategias corporativas y de unidad de negocio. Sin embargo, en el resto de este art铆culo nos centraremos en el nivel corporativo.

 

La estrategia como un proceso de tres pasos

Aunque tanto los directivos en activo como los acad茅micos recomiendan diversos procesos, cualquier estrategia 鈥攜a sea empresarial o personal鈥� debe responder a tres preguntas fundamentales:

  1. 驴En qu茅 punto nos encontramos?
  2. 驴D贸nde queremos estar?
  3. 驴C贸mo llegamos hasta all铆?

Este proceso de tres pasos consiste, en primer lugar, en comprender la situaci贸n actual de la organizaci贸n, lo que a menudo se denomina 芦an谩lisis de la situaci贸n禄.听 Consiste en evaluar los recursos y estrategias actuales para obtener un punto de partida realista desde el que desarrollar un plan: si no sabemos d贸nde estamos, 驴c贸mo sabremos hacia d贸nde vamos? En segundo lugar, una estrategia empresarial debe establecer un objetivo final: 驴d贸nde queremos que est茅 la empresa dentro de tres o cinco a帽os? Desarrollar una estrategia consiste en planificar a largo plazo. Al establecer la misi贸n, la visi贸n y los valores, y desarrollar los objetivos adecuados, la organizaci贸n puede definir c贸mo ser谩 el 茅xito al final del plazo de la estrategia. Los objetivos son un punto de referencia para medir el progreso, as铆 como un destino. Por 煤ltimo, la organizaci贸n desarrolla la estrategia adecuada a su situaci贸n actual y que le permitir谩 alcanzar los objetivos esbozados en el paso anterior. Michael Porter ha se帽alado que hay tres tipos de estrategia que puede seguir una empresa: liderazgo en costes, nicho o enfoque.

听

PASO 1: 驴En qu茅 punto nos encontramos?

Por lo general, las organizaciones inician el proceso estrat茅gico partiendo de cero (e incluso una empresa emergente necesita conocer la situaci贸n actual del mercado e identificar las tendencias emergentes). Existen diversas herramientas y m茅todos que un directivo puede utilizar para evaluar la situaci贸n actual de la organizaci贸n, y esta lista no pretende ser exhaustiva.听 Podr铆amos, por ejemplo, examinar el Marco de las 7 S de McKinsey o los modelos de las 5 fuerzas de Porter para las industrias competitivas. En 煤ltima instancia, independientemente de las herramientas que utilice la organizaci贸n, este primer paso consiste en comprender el entorno interno, o microentorno, y el externo, o macroentorno, en el que opera. Se analiza todo, desde los clientes hasta los competidores, pasando por las nuevas tendencias que se desarrollan en el mercado.

听El an谩lisis de la situaci贸n

Tres de las herramientas m谩s 煤tiles que forman parte del an谩lisis de la situaci贸n son:

  • El an谩lisis 3C
  • El an谩lisis PESTEL
  • El an谩lisis DAFO

听

  1. El an谩lisis 3C

Esta primera herramienta se centra en el microentorno y analiza a algunas de las partes interesadas clave, como los clientes, as铆 como las capacidades internas de la organizaci贸n, a partir de las cuales se pueden determinar sus puntos fuertes y d茅biles.

  • Empresa: 驴De qu茅 recursos disponemos dentro de la organizaci贸n? 驴Cu谩ntos empleados tenemos y cu谩les son sus competencias? 驴Qu茅 procesos estamos utilizando y c贸mo estamos cumpliendo los objetivos actuales?
  • Clientes: 驴Qui茅nes son? 驴D贸nde se encuentran? 驴C贸mo prefieren que nos comuniquemos con ellos? 驴Est谩n cambiando nuestros clientes? 驴Debemos buscar nuevos grupos de clientes, ya sea en nuestro pa铆s o en el extranjero?
  • Competidores: 驴C贸mo nos estamos desempe帽ando en comparaci贸n con la competencia? 驴Est谩n lanzando nuevos productos? 驴Debemos reaccionar ante lo que est谩n haciendo los dem谩s en el sector?

 

  1. El an谩lisis PESTEL

El an谩lisis PESTEL tiene varias variantes; a menudo lo usted escrito como PEST, PESTLE e incluso STEPS, pero todas ellas tienen el mismo objetivo en lo que respecta al an谩lisis del macroentorno, o el entorno empresarial m谩s amplio, en el que opera la organizaci贸n:

  • 笔辞濒铆迟颈肠辞
  • 贰肠辞苍贸尘颈肠辞
  • Social
  • 罢别肠苍辞濒辞驳铆补
  • Medioambiental
  • Aviso legal

听笔辞濒铆迟颈肠补: 驴Cu谩l es la situaci贸n pol铆tica a la que se enfrenta la organizaci贸n? 驴Podr铆a un cambio de gobierno suponer un aumento de los impuestos sobre uno de nuestros productos m谩s populares? Los conflictos comerciales del actual Gobierno provocaron que los agricultores estadounidenses se vieran afectados por aranceles en los mercados extranjeros, lo que a su vez requiri贸 un rescate financiero considerable por parte del Gobierno.

贰肠辞苍贸尘颈肠辞s: las fluctuaciones del ciclo econ贸mico pueden acarrear problemas a una empresa. Muchos bancos, por ejemplo, se vieron afectados negativamente por la crisis crediticia de 2007, que provoc贸 el cierre o la fusi贸n de varias entidades financieras y tuvo un impacto negativo en empresas de sectores distintos al financiero.

Aspectos sociales: los cambios en la sociedad pueden influir en los patrones de gasto y en el comportamiento de los consumidores. La perspectiva diferente de los grupos demogr谩ficos en auge, como los millennials y la Generaci贸n Z, ha impulsado la demanda de productos y servicios que se adapten a gustos y actitudes diversos.

罢别肠苍辞濒贸驳颈肠辞: la tecnolog铆a evoluciona a un ritmo vertiginoso y muchas organizaciones se ven desbordadas por las nuevas tecnolog铆as, que cuestionan las viejas formas de hacer las cosas. Antes de la llegada de Internet, por ejemplo, habr铆a sido imposible imaginar la creaci贸n de empresas como Google o Amazon. Amazon ha transformado varios sectores tradicionales, desde el sector editorial hasta el de los bienes de consumo.

Medio ambiente: las empresas deben ser conscientes de la creciente sensibilizaci贸n de los consumidores respecto a las cuestiones medioambientales. Ante la presi贸n de los consumidores en relaci贸n con el impacto medioambiental de las pajitas de un solo uso, muchas empresas del sector de la restauraci贸n las retiraron y trataron de ofrecer alternativas m谩s sostenibles en su lugar.

Aspectos legales: los cambios en la legislaci贸n pueden transformar sectores enteros o exigir modificaciones sustanciales en las pr谩cticas y los procesos. Los cambios en la normativa sobre emisiones, por ejemplo, obligaron a los fabricantes de veh铆culos a introducir modificaciones importantes en sus productos.

  1. El an谩lisis DAFO

Si se utiliza correctamente, un an谩lisis DAFO constituye la culminaci贸n del proceso de an谩lisis de la situaci贸n, ya que anima a los directivos a evaluar las fortalezas y debilidades internas de la organizaci贸n en relaci贸n con el microentorno y, a continuaci贸n, a relacionarlas con las oportunidades y amenazas del entorno empresarial m谩s amplio. Esto podr铆a traducirse en una estrategia de alineaci贸n, en la que una empresa adapta sus fortalezas a una oportunidad de mercado 鈥攃omo, por ejemplo, Amazon al aprovechar sus capacidades log铆sticas en nuevas 谩reas鈥� o en una estrategia de conversi贸n, en la que la organizaci贸n transforma sus debilidades en fortalezas.听 Como parte del proceso de estrategia empresarial, la elaboraci贸n de un an谩lisis DAFO no debe ser una tarea puntual, sino que debe realizarse de forma peri贸dica para garantizar que la organizaci贸n no se vea sorprendida por los cambios en su entorno. Aunque a menudo se descarta por considerarlo simplista, el an谩lisis DAFO constituye en realidad una poderosa herramienta para la toma de decisiones y permite ajustar las capacidades a las oportunidades y amenazas a las que se enfrenta la organizaci贸n.

Para obtener m谩s informaci贸n sobre el an谩lisis DAFO, consulte [https://life.excelsior.edu/business-basics-using-a-swot-analysis/]

 

PASO 2: 驴D贸nde queremos estar?

Una vez que la organizaci贸n ha completado el an谩lisis de la situaci贸n, el equipo directivo debe decidir hacia d贸nde se dirige la organizaci贸n. El resultado de ese proceso es la elaboraci贸n de un conjunto de objetivos corporativos. Estos objetivos concretan la misi贸n y la visi贸n generales de la organizaci贸n, que son metas m谩s amplias sobre la direcci贸n a seguir. Microsoft, por ejemplo, ten铆a una misi贸n original, que era 芦un ordenador en cada escritorio y en cada hogar禄. Por debajo de esa misi贸n hab铆a un conjunto de objetivos corporativos dise帽ados para ayudar a alcanzarla. Hab铆a objetivos tanto para ordenadores personales como para ordenadores empresariales, pero, a diferencia de la misi贸n, los objetivos suelen ajustarse al acr贸nimo SMART:

  • 贰蝉辫别肠铆蹿颈肠辞: el objetivo debe centrarse en algo concreto, en lugar de en una meta general. Por ejemplo, el objetivo podr铆a referirse espec铆ficamente a los ordenadores personales.
  • Medible: hay un viejo dicho en el mundo de los negocios que reza: 芦Lo que se mide, se gestiona禄. Por lo tanto, un objetivo medible nos permite saber cu谩ndo hemos alcanzado el 茅xito o a qu茅 distancia nos encontramos de lograrlo.
  • Realizable: fijarse el objetivo de duplicar el volumen de ventas en un a帽o, por ejemplo, puede resultar poco realista, por lo que una meta realista debe tener en cuenta la capacidad de la organizaci贸n para alcanzarla.
  • Realistas: esto est谩 relacionado con el punto anterior, pero los objetivos realistas deben contar con la aceptaci贸n y el apoyo de todas las partes interesadas relevantes.
  • Con un plazo determinado: un objetivo SMART debe establecer un plazo en el que deba alcanzarse. Dicho plazo debe ser, adem谩s, factible y realista en relaci贸n con lo que se requiere.

Un objetivo corporativo SMART podr铆a ser: 芦Aumentar las ventas del nuevo smartphone Modelo X en un 50 % para el primer trimestre de 2020 en el mercado norteamericano禄.

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PASO 3: 驴C贸mo llegamos hasta all铆?

En la etapa final, la organizaci贸n elabora la estrategia adecuada al entorno en el que opera y que le permitir谩 alcanzar tanto su misi贸n como los objetivos establecidos. Porter ha identificado dos formas de ventaja competitiva para cualquier empresa: el bajo coste o la diferenciaci贸n. O bien usted vender con una ventaja de costes considerable respecto a sus competidores del sector, o usted una oferta de productos que se diferencia significativamente de la de otros operadores. A partir de estas dos formas de ventaja competitiva, Porter identific贸 tres estrategias gen茅ricas en su libro 芦Competitive Advantage禄

 

  1. Liderazgo en costes: la organizaci贸n cuenta con una ventaja en materia de costes, tal vez porque puede comprar a precios m谩s bajos que la competencia, o porque tiene acceso a recursos de los que carecen otros competidores. Walmart cuenta con una ventaja considerable en materia de costes gracias al volumen con el que puede adquirir sus existencias, lo que le permite obtener importantes descuentos a los que no pueden acceder los competidores m谩s peque帽os.

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  1. 顿颈蹿别谤别苍肠颈补肠颈贸苍: al centrarse en atributos espec铆ficos, la organizaci贸n se posiciona en consecuencia. Apple, por ejemplo, se diferencia por su dise帽o y su marca. Para los aficionados a Apple, 隆solo vale un producto de Apple!

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  1. Enfoque: en este caso, la organizaci贸n selecciona un segmento espec铆fico del mercado. Tiene dos opciones: centrarse en los costes y aprovechar su ventaja competitiva en ese segmento concreto, o bien centrarse en la diferenciaci贸n y diferenciarse en ese segmento. Bugatti, por ejemplo, dirige su producto diferenciado a los conductores de coches deportivos de gran poder adquisitivo, consciente de que este segmento de mercado es reducido, al tiempo que obtiene elevados beneficios gracias a ese enfoque espec铆fico.

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Conclusiones

El desarrollo de una estrategia empresarial consiste en comprender el contexto en el que opera la organizaci贸n y, a continuaci贸n, definir los objetivos a los que la empresa aspira llegar, antes de establecer los planes a largo plazo para alcanzar dichos objetivos. Empresas de 茅xito como Amazon y Google analizan su situaci贸n de forma continua y van adaptando sus objetivos en consecuencia, para luego aplicar una estrategia que les permita cumplir su misi贸n.

Tanto si se trata de una empresa como de una organizaci贸n sin 谩nimo de lucro, este proceso de estrategia empresarial ayuda a la organizaci贸n a desarrollar una estrategia eficaz que le permita aprovechar sus capacidades internas para hacer frente a las realidades externas. Sin embargo, el desarrollo de una estrategia empresarial nunca debe ser una tarea puntual, y muchos de los pasos aqu铆 descritos deben someterse a una revisi贸n constante en un mundo en constante cambio y lleno de incertidumbre. Si usted el mundo de los negocios, eche un vistazo a nuestros t铆tulos en Empresariales.